15 июля 2019 года проект Аэробия закрывается. Подробнее
×

Как мигрировать
тренировки?

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
29
  • Утренний забег

    Бег

    29 апр. 2019г, в 09:28

    10.25 км, 1ч:02м:19с

    Бег
30
  • Кажется, я простыла((

    Бег

    30 апр. 2019г, в 11:07

    8.17 км, 48м:41с

    Бег
1 2
  • Вечерний забег

    Бег

    2 мая 2019г, в 21:17

    5.14 км, 38м:57с

    Бег
3
  • Утренний забег

    Бег

    3 мая 2019г, в 09:02

    8.3 км, 45м:12с

    Бег
4
  • Утренний забег

    Бег

    4 мая 2019г, в 10:37

    7.01 км, 41м:10с

    Бег
5
  • Вечерний забег

    Бег

    5 мая 2019г, в 21:12

    13.09 км, 1ч:20м:46с

    Бег
6 7
  • Утренний забег

    Бег

    7 мая 2019г, в 08:47

    8.02 км, 44м:59с

    Бег
8
  • Интервальная лайт версия)

    Велоспорт

    8 мая 2019г, в 09:20

    15.0 км, 40м:00с

    Велоспорт
  • Утренний забег

    Бег

    8 мая 2019г, в 10:07

    7.18 км, 45м:23с

    Бег
9 10
  • Послеобеденный забег

    Бег

    10 мая 2019г, в 17:01

    10.24 км, 1ч:07м:44с

    Бег
11
  • Утренний забег

    Бег

    11 мая 2019г, в 07:50

    8.22 км, 51м:14с

    Бег
12
  • Ростовское кольцо с Вероникой

    Бег

    12 мая 2019г, в 11:15

    21.96 км, 3ч:17м:48с

    Бег
13
  • Вечерний забег

    Бег

    13 мая 2019г, в 20:41

    7.22 км, 45м:19с

    Бег
14
  • Утренний забег

    Бег

    14 мая 2019г, в 08:09

    6.62 км, 44м:42с

    Бег
15 16 17
  • Утренний забег

    Бег

    17 мая 2019г, в 09:33

    6.24 км, 37м:48с

    Бег
18
  • Утренний забег

    Бег

    18 мая 2019г, в 08:25

    3.32 км, 20м:21с

    Бег
19
  • Крайне плохо

    Бег

    19 мая 2019г, в 11:00

    10.06 км, 51м:33с

    Бег
20
  • Восстановительная - Разные стили

    Плавание

    20 мая 2019г, в 00:38

    1.45 км, 50м:00с

    Плавание
21
  • Утренний забег

    Бег

    21 мая 2019г, в 09:24

    7.12 км, 46м:10с

    Бег
22
  • Утренний забег

    Бег

    22 мая 2019г, в 09:30

    11.09 км, 58м:24с

    Бег
  • Утренний велозаезд

    Велоспорт

    22 мая 2019г, в 12:27

    6.51 км, 49м:39с

    Велоспорт
23
  • Утренний забег

    Бег

    23 мая 2019г, в 10:07

    9.23 км, 1ч:01м:49с

    Бег
24
  • Утренний забег

    Бег

    24 мая 2019г, в 10:14

    8.34 км, 54м:19с

    Бег
  • Плавание

    24 мая 2019г, в 23:00

    1.6 км, 42м:00с

    Плавание
25
  • Вечерний забег

    Бег

    25 мая 2019г, в 20:41

    7.54 км, 42м:32с

    Бег
26
27
  • Утренний забег

    Бег

    27 мая 2019г, в 07:04

    8.15 км, 51м:02с

    Бег
28
  • Утренний забег

    Бег

    28 мая 2019г, в 09:46

    7.34 км, 46м:13с

    Бег
29
  • Утренний забег

    Бег

    29 мая 2019г, в 08:39

    10.35 км, 1ч:00м:31с

    Бег
30
  • Утренний забег

    Бег

    30 мая 2019г, в 10:14

    8.34 км, 53м:00с

    Бег
  • Немного интервалов и техника

    Плавание

    30 мая 2019г, в 22:00

    1.4 км, 45м:00с

    Плавание
31
  • Ночная тренировка

    Ролики

    31 мая 2019г, в 00:55

    12.65 км, 2ч:01м:19с

    Ролики
1
  • Утренний забег

    Бег

    1 июня 2019г, в 08:41

    16.07 км, 1ч:49м:29с

    Бег
  • Восстановительная

    Плавание

    1 июня 2019г, в 17:00

    1.2 км, 40м:00с

    Плавание
2
Название
Вечерний забег
Спорт Бег
Дата начала 13 мая 2019, 20:41
Дистанция 7.22 км
Длительность 45м:19с
Темп 6:17 мин/км
Скорость 9.6 км/ч
Пульс - / -
Высота 96 м / 102 м
Подъем 140 м ↑ / 143 м ↓
Калории 399
Устройство GPX файл

Вечерний забег

  • Публичный