Этот сайт использует cookie-файлы. Продолжая сеанс, вы даете свое согласие на сбор и обработку данных.
Подробная информация в Политике о конфиденциальности.
×

Как мигрировать
тренировки?

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
25
  • Прогулочный велосипед

    25 сент. 2017г, в 12:23

    10.0 км, 30м:00с

    Прогулочный велосипед
26 27 28
  • Бег

    28 сент. 2017г, в 16:45

    15.26 км, 1ч:15м:13с

    Бег
  • ОФП

    28 сент. 2017г, в 18:10

    0.27 км, 33м:52с

    ОФП
29
  • Прогулочный велосипед

    29 сент. 2017г, в 11:29

    19.19 км, 59м:43с

    Прогулочный велосипед
30
  • Бег

    30 сент. 2017г, в 07:26

    16.4 км, 1ч:13м:45с

    Бег
  • ОФП

    30 сент. 2017г, в 09:00

    0.2 км, 24м:18с

    ОФП
1
  • Бег

    1 окт. 2017г, в 17:39

    24.26 км, 2ч:10м:27с

    Бег
2
  • Прогулочный велосипед

    2 окт. 2017г, в 08:52

    7.0 км, 40м:00с

    Прогулочный велосипед
3
  • Бег

    3 окт. 2017г, в 19:24

    10.03 км, 49м:43с

    Бег
4 5
  • Бег

    5 окт. 2017г, в 17:07

    14.28 км, 1ч:12м:58с

    Бег
  • ОФП

    5 окт. 2017г, в 18:32

    0.22 км, 22м:51с

    ОФП
6 7
  • Бег

    7 окт. 2017г, в 07:13

    17.8 км, 1ч:26м:09с

    Бег
  • ОФП

    7 окт. 2017г, в 08:55

    0.27 км, 32м:10с

    ОФП
8
9 10
  • Бег

    10 окт. 2017г, в 20:57

    11.2 км, 53м:08с

    Бег
11 12
  • Бег

    12 окт. 2017г, в 16:43

    13.21 км, 1ч:10м:45с

    Бег
13 14 15
16 17 18 19 20
  • Бег

    20 окт. 2017г, в 20:54

    6.62 км, 32м:34с

    Бег
21 22
  • Бег

    22 окт. 2017г, в 19:57

    10.11 км, 48м:05с

    Бег
23 24
  • Бег

    24 окт. 2017г, в 19:54

    11.25 км, 47м:28с

    Бег
25 26
  • Бег

    26 окт. 2017г, в 17:03

    10.74 км, 51м:37с

    Бег
  • ОФП

    26 окт. 2017г, в 18:05

    0.0 км, 22м:16с

    ОФП
27 28
  • Бег

    28 окт. 2017г, в 09:51

    14.01 км, 1ч:07м:45с

    Бег
  • ОФП

    28 окт. 2017г, в 11:10

    0.0 км, 40м:23с

    ОФП
29
  • Бег

    29 окт. 2017г, в 13:29

    18.03 км, 1ч:28м:01с

    Бег
30 31
  • Бег

    31 окт. 2017г, в 20:50

    11.04 км, 47м:25с

    Бег
1 2
  • Бег

    2 нояб. 2017г, в 16:43

    14.02 км, 1ч:07м:53с

    Бег
  • ОФП

    2 нояб. 2017г, в 18:06

    0.0 км, 30м:01с

    ОФП
3
  • Бег

    3 нояб. 2017г, в 08:31

    0.0 км, 0м:08с

    Бег
4
  • Бег

    4 нояб. 2017г, в 19:00

    16.2 км, 1ч:12м:23с

    Бег
5
Место
Манеж Алексеева
Название
-
Спорт Бег
Дата начала 28 окт. 2017, 09:51
Дистанция 14.01 км
Длительность 1ч:07м:45с
Темп 4:50 / 1:22 мин/км
Скорость 12.4 / 43.9 км/ч
Пульс 143 / 179
Калории 1106
Устройство TCX файл

Разминка, растяжка, 6х1000/400 по 3:28, растяжка.
Заминка, растяжка.
Есть еще порох.

  • Публичный