Этот сайт использует cookie-файлы. Продолжая сеанс, вы даете свое согласие на сбор и обработку данных.
Подробная информация в Политике о конфиденциальности.
×

Как мигрировать
тренировки?

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
28 29 30
  • Восст., шк. стадион, 65 (59)

    Бег

    30 авг. 2017г, в 11:00

    7.03 км, 44м:03с

    Бег
31
  • Средний бег, в Царицыно и обратно, 63 (60)

    Бег

    31 авг. 2017г, в 10:16

    11.54 км, 1ч:05м:42с

    Бег
1 2
  • Длительный бег, Бородино,62 (60)

    Бег

    2 сент. 2017г, в 12:06

    32.23 км, 3ч:00м:09с

    Бег
3
4 5
  • Восст., по району, 63 (60)

    Бег

    5 сент. 2017г, в 10:27

    7.1 км, 44м:19с

    Бег
6 7
  • Средний бег, шк. стадион, 61 (61)

    Бег

    7 сент. 2017г, в 23:49

    13.23 км, 1ч:14м:28с

    Бег
8 9
  • Восст., шк. стадион, 57 (61)

    Бег

    9 сент. 2017г, в 12:34

    7.2 км, 51м:25с

    Бег
10
  • Разминка

    Бег

    10 сент. 2017г, в 13:38

    2.02 км, 13м:07с

    Бег
  • Длительный бег, Осенний горм, 61 (60)

    Бег

    10 сент. 2017г, в 14:02

    20.84 км, 1ч:51м:58с

    Бег
11
  • Восст., шк. стадион, 57 (60)

    Бег

    11 сент. 2017г, в 23:09

    3.38 км, 22м:44с

    Бег
12 13
  • Лёгкий бег, шк. стадион, 60 (60)

    Бег

    13 сент. 2017г, в 11:08

    9.51 км, 57м:51с

    Бег
14 15 16
  • Лёгкий бег, в Царицыно и обратно, ? (60)

    Бег

    16 сент. 2017г, в 18:53

    10.9 км, 1ч:04м:41с

    Бег
17
18 19
  • Лёгкий бег, по району, 63 (60)

    Бег

    19 сент. 2017г, в 10:38

    9.2 км, 53м:51с

    Бег
20 21
  • Восст., по району, 64 (60)

    Бег

    21 сент. 2017г, в 10:55

    7.5 км, 51м:02с

    Бег
22
  • Восст., по району, 64 (61)

    Бег

    22 сент. 2017г, в 11:14

    4.65 км, 30м:50с

    Бег
23 24 Events
  • Разминка, Лужники, 50 (60)

    Бег

    24 сент. 2017г, в 12:45

    1.8 км, 13м:20с

    Бег
  • Московский Марафон-2017, 57 (60)

    Бег

    24 сент. 2017г, в 13:25

    42.88 км, 3ч:53м:34с

    Бег
25 26 27 28 29 30 1
  • Лёгкий бег, по району, 58 (590)

    Бег

    1 окт. 2017г, в 22:58

    8.74 км, 57м:27с

    Бег
Название
Средний бег, шк. стадион, 61 (61)
Спорт Бег
Дата начала 7 сент. 2017, 23:49
Дистанция 13.23 км
Длительность 1ч:14м:28с
Темп 5:38 / 2:17 мин/км
Скорость 10.7 / 26.3 км/ч
Пульс 141 / 150
Высота 0 м / 187 м
Подъем 257 м ↑ / 72 м ↓
Калории 931
Устройство TCX файл

Средний бег, шк. стадион, 61 (61)

Что-то в последнее время со временем совсем туго. С трудом приходится на пробежки выкраивать...

  • Публичный
  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein (шепотом) Комьют!

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein А написано 13... :)

  • Aleksey Borodulya

    Aleksey Borodulya Dimitri ☮ Fruchtenstein Вот и я о том... До работы то 35.

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Большое дело. Полпути проехал, полпути — бегом.

  • Aleksey Borodulya

    Aleksey Borodulya Ага. А потом вернулся за машиной... ))

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Where's a will, there's a way :) Во-первых, ездить можно на троллейбусе/автобусе/т.п. А машина — это мещанство :P Во-вторых, зачем за ней возвращаться? паркуйся на удобном расстоянии от работы и/или дома, а оставшееся расстояние — бегом. Нет?

  • Aleksey Borodulya

    Aleksey Borodulya Неее, всё это сложно. Буду выкраивать время на комфортный бег. ))

  • Эдуард Майстренко

    Эдуард Майстренко Мне вообще никак со временем, т.к. дети школа и т.д.

  • Эдуард Майстренко

    Эдуард Майстренко Чтобы пробежать как мне нравится, мне нужно встать в 4-5 часов, это легче, чем уже никакому бежать в 1 час ночи. Но всё равно за счёт сна и так короткого.

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Эдуард Майстренко, а что "дети-школа"? Не самостоятельные? За руку отводишь?

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Aleksey Borodulya, могу только порадоваться, если выкроить время тебе легче, чем прибежать домой с работы :)

  • Эдуард Майстренко

    Эдуард Майстренко Дмитрий, уроки делать нужно и время уделять, после моей работы уже дома они пришедшие - приведённые:)

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Это понятно. Но вот прибежишь домой с работы — и к детям.

  • Elena Glagoleva

    Elena Glagoleva [s]Хорошо быть бабушкой в розовом пальто[/s]Хорошо, когда дети уже взрослые!) А ты - молодая энергичная бабушка, можешь бегать скока хочешь и когда можешь!)))

  • Aleksey Borodulya

    Aleksey Borodulya Dimitri ☮ Fruchtenstein Дим, не каждая работа предполагает комфортный комьют. Если только иногда, в качестве исключения.

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Я могу придумать только две ситуации, когда комьют действительно не подходит — если на работе устаешь физически или если работаешь ближе 2-3 км от дома.

  • Эдуард Майстренко

    Эдуард Майстренко У меня рюкзак с кучей всего с собой - бежать не очень удобно и всего 8,5 км.

  • Aleksey Borodulya

    Aleksey Borodulya Dimitri ☮ Fruchtenstein Дим, ты многие вещи не принимаешь во внимание. Необходимость одеваться на работе определённым образом, неопределённость времени, а иногда и места, откуда и когда ехать домой с работы, наличие дел по дороге домой, почти ежедневные заезды в магазин для обеспечения потребностей семьи и т. д. Я уж не говорю о том, что лично мне приятно бегать в парках, или у прудов, или по безлюдным тротуарам вдоль малозагруженных улиц, или по мягкому тартану стадиона... А уж никак не вдоль основных городских магистралей, дыша выхлопом, уворачиваясь от прохожих и останавлиавясь на несколько минут на пешеходных светофорах. Как экстрим, пару раз в год можно. Но не на постоянной основе.

  • Эдуард Майстренко

    Эдуард Майстренко Выхлопы в городе реальные, на самокате не столь сильно воспринимаемые. По одежде и так приходится компромисить с учётом самоката, бежать сложнее, максимум назад.

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Aleksey Borodulya, кому где приятно бегать, это уже немного другой вопрос. Я-то говорю о том, что делать, когда "со временем совсем туго". Я тоже не в восторге от нашего календаря. Тьфу, то есть, от бега с рюкзаком по улице. Но в ситуации, когда нет других возможностей, возможность комьюта, при всех ее недостатках, есть всегда.

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Эдуард Майстренко, у меня до работы вообще 5-6 км, но всегда же можно накрутить еще столько же :)

  • Aleksey Borodulya

    Aleksey Borodulya Dimitri ☮ Fruchtenstein Плюс ко всем факторам, по которым для меня не подходит комьют, он ещё и практически не сэкономит время. Хотя бы учитывая все необходимые переодевания. Пиджак на работе снял, что-нибудь немнущееся надел, полдороги на троллейбусе-метро проехал, опять переоделся (или разделся), в рюкзак попихал... А на следующий день опять на работе где-то переодеваться...

  • Эдуард Майстренко

    Эдуард Майстренко У меня, Алексей, комьют с самокатом, получается очень хорошо:) Но с существенными компромиссами в одежде - джинсы и что-нибудь максимально casual. Сейчас комьют 30 минут, зимой хуже 1:20-1:30, но комбинирую частично с полубегом для согрева, тогда 50 минут - 1,5 часа.