15 июля 2019 года проект Аэробия закрывается. Подробнее
×

Как мигрировать
тренировки?

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
28 29 30 1
  • Акклиматизационный выход на Чегет

    Туризм

    1 мая 2014г, в 07:42

    7.0 км, 3ч:00м:00с

    Туризм
2
  • На обсерваторию. Акклиматизация с ночевкой.

    Туризм

    2 мая 2014г, в 09:00

    5.0 км, 3ч:30м:00с

    Туризм
  • Туризм

    2 мая 2014г, в 15:23

    3.17 км, 2ч:04м:34с

    Туризм
3
  • Вниз с обсерватории

    Туризм

    3 мая 2014г, в 07:53

    5.0 км, 2ч:00м:00с

    Туризм
  • Прогулка

    3 мая 2014г, в 14:17

    1.78 км, 2ч:13м:49с

    Прогулка
4
  • Заброска на бочки

    Туризм

    4 мая 2014г, в 07:59

    6.5 км, 5ч:15м:00с

    Туризм
  • Акклиматизационный выход на Приют

    Туризм

    4 мая 2014г, в 08:03

    3.8 км, 1ч:30м:00с

    Туризм
5
  • Дообеденный выход выше Приюта

    Туризм

    5 мая 2014г, в 08:11

    5.0 км, 2ч:00м:00с

    Туризм
  • Туризм

    5 мая 2014г, в 16:20

    5.57 км, 1ч:50м:15с

    Туризм
6
  • Прогулочный выход на Приют и чуть выше

    Туризм

    6 мая 2014г, в 08:14

    4.0 км, 1ч:30м:00с

    Туризм
7
  • Туризм

    7 мая 2014г, в 14:34

    6.48 км, 4ч:00м:41с

    Туризм
8 9
  • Подъем на седловину

    Туризм

    9 мая 2014г, в 03:03

    6.33 км, 5ч:56м:49с

    Туризм
  • Вниз с седловины

    Туризм

    9 мая 2014г, в 09:00

    5.66 км, 2ч:21м:30с

    Туризм
10 11
12 13 14 15
  • Прогулка

    15 мая 2014г, в 12:58

    3.82 км, 38м:30с

    Прогулка
  • Прогулка

    15 мая 2014г, в 18:55

    3.34 км, 31м:49с

    Прогулка
16
  • Бег

    16 мая 2014г, в 08:52

    10.35 км, 1ч:05м:49с

    Бег
17 18
19
  • Прогулка

    19 мая 2014г, в 13:19

    1.4 км, 16м:53с

    Прогулка
  • Бег

    19 мая 2014г, в 19:21

    13.84 км, 1ч:37м:22с

    Бег
20 21
  • Прогулка

    21 мая 2014г, в 11:57

    1.62 км, 17м:34с

    Прогулка
  • Круговая тренировка

    21 мая 2014г, в 21:22

    0.0 км, 9м:45с

    Круговая тренировка
22
  • Бег

    22 мая 2014г, в 18:22

    11.44 км, 1ч:17м:36с

    Бег
23 24
  • KBA Lite 2014

    Спортивное ориентирование

    24 мая 2014г, в 09:20

    53.2 км, 11ч:53м:14с

    Спортивное ориентирование
25
26 27
  • Велоспорт

    27 мая 2014г, в 10:07

    10.72 км, 52м:20с

    Велоспорт
  • Велоспорт

    27 мая 2014г, в 16:10

    11.59 км, 54м:43с

    Велоспорт
  • Велоспорт

    27 мая 2014г, в 20:27

    0.0 км, 0м:11с

    Велоспорт
  • Бег

    27 мая 2014г, в 20:28

    6.34 км, 46м:10с

    Бег
28
  • Велоспорт

    28 мая 2014г, в 17:29

    10.78 км, 35м:56с

    Велоспорт
  • Велоспорт

    28 мая 2014г, в 19:13

    11.0 км, 38м:11с

    Велоспорт
29
  • Бег

    29 мая 2014г, в 16:10

    11.15 км, 59м:46с

    Бег
30 31 1
  • Бег

    1 июня 2014г, в 19:33

    11.38 км, 1ч:11м:03с

    Бег
Название
KBA Lite 2014
Спорт Спортивное ориентирование
Дата начала 24 мая 2014, 09:20
Дистанция 53.2 км
Длительность 11ч:53м:14с
Темп 13:25 мин/км
Скорость 4.5 км/ч
Пульс 122 / 170
Высота 66 м / 177 м
Подъем 509 м ↑ / 501 м ↓
Калории 7303
Устройство GPX файл

KBA Lite 2014

Отбегали/отползали гонку под Набережными Челнами. Жара. Отличное беговое начало, напрочь проваленная середина дистанции и мобилизация в последние 3 часа. 94 балла. Протоколов пока не выложено, но ничего точно не светит - конкуренция в классе ММ пешком была сильной.

  • Публичный