15 июля 2019 года проект Аэробия закрывается. Подробнее
×

Как мигрировать
тренировки?

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
26
  • Бег

    26 нояб. 2018г, в 06:09

    7.65 км, 41м:15с

    Бег
27
  • Бег

    27 нояб. 2018г, в 05:59

    11.15 км, 1ч:00м:36с

    Бег
28
  • Бег

    28 нояб. 2018г, в 06:02

    7.81 км, 40м:02с

    Бег
  • ОФП

    28 нояб. 2018г, в 18:45

    0.0 км, 20м:24с

    ОФП
29
  • Бег

    29 нояб. 2018г, в 05:55

    12.41 км, 1ч:03м:08с

    Бег
30
  • Бег

    30 нояб. 2018г, в 16:35

    9.06 км, 45м:09с

    Бег
  • ОФП

    ОФП

    30 нояб. 2018г, в 18:03

    0.0 км, 39м:51с

    ОФП
1 2
  • Бег

    2 дек. 2018г, в 10:22

    23.11 км, 2ч:00м:09с

    Бег
3
  • Бег

    3 дек. 2018г, в 05:57

    7.62 км, 42м:53с

    Бег
4
  • Бег

    4 дек. 2018г, в 05:55

    11.07 км, 1ч:00м:34с

    Бег
5
  • Бег

    5 дек. 2018г, в 05:57

    9.2 км, 49м:48с

    Бег
6
  • Бег

    6 дек. 2018г, в 18:22

    12.73 км, 1ч:04м:36с

    Бег
7
  • Бег

    7 дек. 2018г, в 06:02

    7.78 км, 41м:47с

    Бег
8 9
  • Бег

    9 дек. 2018г, в 11:49

    1.11 км, 6м:06с

    Бег
  • II Sosnovka Марафон

    Бег

    9 дек. 2018г, в 12:00

    21.1 км, 1ч:49м:38с

    Бег
10 11
  • Бег

    11 дек. 2018г, в 05:57

    10.48 км, 57м:48с

    Бег
12
  • Бег

    12 дек. 2018г, в 06:02

    2.8 км, 15м:38с

    Бег
  • Бег

    12 дек. 2018г, в 06:20

    8.03 км, 38м:22с

    Бег
  • Бег

    12 дек. 2018г, в 07:00

    1.04 км, 6м:00с

    Бег
13
  • Бег

    13 дек. 2018г, в 06:02

    7.0 км, 38м:20с

    Бег
14
  • Бег

    14 дек. 2018г, в 06:00

    11.5 км, 1ч:00м:18с

    Бег
15 16
  • Бег

    16 дек. 2018г, в 10:52

    17.14 км, 1ч:29м:49с

    Бег
17
  • Бег

    17 дек. 2018г, в 06:01

    7.47 км, 39м:20с

    Бег
18
  • Бег

    18 дек. 2018г, в 05:56

    11.58 км, 1ч:00м:56с

    Бег
19
  • Бег

    19 дек. 2018г, в 06:09

    9.27 км, 49м:23с

    Бег
20
  • Бег

    20 дек. 2018г, в 18:22

    7.76 км, 40м:36с

    Бег
21
  • Бег

    21 дек. 2018г, в 05:47

    10.97 км, 59м:07с

    Бег
22
  • Прогулка

    22 дек. 2018г, в 12:45

    1.1 км, 13м:13с

    Прогулка
  • Прогулка

    22 дек. 2018г, в 13:19

    1.21 км, 16м:13с

    Прогулка
23
  • Бег

    23 дек. 2018г, в 11:59

    6.23 км, 31м:32с

    Бег
  • Спорт

    23 дек. 2018г, в 12:39

    0.0 км, 11м:00с

    Спорт
  • Прогулка

    23 дек. 2018г, в 13:24

    1.15 км, 12м:09с

    Прогулка
24
  • Бег

    24 дек. 2018г, в 05:55

    10.95 км, 58м:38с

    Бег
25
  • Бег

    25 дек. 2018г, в 06:04

    9.51 км, 50м:24с

    Бег
26
  • Бег

    26 дек. 2018г, в 18:13

    5.55 км, 29м:44с

    Бег
  • Спорт

    26 дек. 2018г, в 18:55

    0.0 км, 7м:01с

    Спорт
27
  • Бег

    27 дек. 2018г, в 06:05

    7.09 км, 38м:05с

    Бег
28
  • Бег

    28 дек. 2018г, в 05:55

    11.31 км, 1ч:00м:08с

    Бег
29
  • Бег

    29 дек. 2018г, в 16:51

    6.0 км, 30м:49с

    Бег
  • Спорт

    29 дек. 2018г, в 17:34

    0.0 км, 8м:15с

    Спорт
30
  • Бег

    30 дек. 2018г, в 10:44

    17.65 км, 1ч:32м:22с

    Бег
31
  • Бег

    31 дек. 2018г, в 13:22

    4.15 км, 28м:57с

    Бег
1
  • Бег

    1 янв. 2019г, в 12:30

    20.19 км, 1ч:49м:15с

    Бег
2
  • Бег

    2 янв. 2019г, в 13:10

    11.41 км, 1ч:01м:05с

    Бег
3
  • Бег

    3 янв. 2019г, в 17:30

    6.05 км, 32м:44с

    Бег
  • Спорт

    3 янв. 2019г, в 18:10

    0.0 км, 6м:36с

    Спорт
4
  • Бег

    4 янв. 2019г, в 13:48

    8.02 км, 40м:15с

    Бег
5
  • Бег

    5 янв. 2019г, в 16:12

    6.79 км, 37м:45с

    Бег
6
  • Бег

    6 янв. 2019г, в 11:47

    1.17 км, 6м:19с

    Бег
  • Спорт

    6 янв. 2019г, в 12:19

    0.0 км, 1м:05с

    Спорт
Название
-
Спорт Бег
Дата начала 7 дек. 2018, 06:02
Дистанция 7.78 км
Длительность 41м:47с
Темп 5:22 / 4:58 мин/км
Скорость 11.2 / 12.1 км/ч
Пульс 140 / 151
Высота 113 м / 121 м
Подъем 37 м ↑ / 35 м ↓
Калории 501
Устройство TCX файл
  • Публичный