15 июля 2019 года проект Аэробия закрывается. Подробнее
×

Как мигрировать
тренировки?

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
1
  • Лыжи классический ход

    1 апр. 2019г, в 16:39

    5.25 км, 45м:00с

    Лыжи классический ход
2
  • Бег

    2 апр. 2019г, в 11:53

    8.09 км, 50м:26с

    Бег
3
  • Бег

    3 апр. 2019г, в 18:19

    8.32 км, 45м:13с

    Бег
4
  • Лыжи классический ход

    4 апр. 2019г, в 14:54

    15.54 км, 2ч:34м:47с

    Лыжи классический ход
5
  • Бег

    5 апр. 2019г, в 11:37

    6.02 км, 35м:41с

    Бег
  • Спорт

    5 апр. 2019г, в 12:23

    0.0 км, 15м:50с

    Спорт
6
  • Бег

    6 апр. 2019г, в 10:48

    15.02 км, 1ч:39м:25с

    Бег
  • ОФП

    6 апр. 2019г, в 12:36

    0.0 км, 12м:31с

    ОФП
7
  • Бег

    7 апр. 2019г, в 10:46

    12.02 км, 1ч:11м:59с

    Бег
  • ОФП

    7 апр. 2019г, в 12:02

    0.0 км, 7м:58с

    ОФП
8 9
  • Бег

    9 апр. 2019г, в 16:03

    5.3 км, 35м:27с

    Бег
10
  • Бег

    10 апр. 2019г, в 18:12

    10.07 км, 55м:16с

    Бег
11
  • Лыжи классический ход

    11 апр. 2019г, в 15:26

    11.2 км, 1ч:16м:35с

    Лыжи классический ход
12
  • Бег

    12 апр. 2019г, в 10:08

    20.03 км, 2ч:23м:03с

    Бег
13 14
  • Бег

    14 апр. 2019г, в 11:01

    13.02 км, 1ч:21м:32с

    Бег
15
  • Бег

    15 апр. 2019г, в 18:00

    7.01 км, 39м:03с

    Бег
  • ОФП

    15 апр. 2019г, в 18:42

    0.02 км, 15м:32с

    ОФП
16
  • Бег

    16 апр. 2019г, в 08:58

    12.31 км, 1ч:30м:02с

    Бег
  • ОФП

    16 апр. 2019г, в 10:31

    0.03 км, 13м:14с

    ОФП
17 18
  • Бег

    18 апр. 2019г, в 16:42

    17.06 км, 2ч:07м:38с

    Бег
19
  • Бег

    19 апр. 2019г, в 14:12

    12.03 км, 1ч:19м:38с

    Бег
20
  • Бег

    20 апр. 2019г, в 15:24

    25.01 км, 3ч:02м:42с

    Бег
21
  • Бег

    21 апр. 2019г, в 12:10

    10.01 км, 1ч:12м:16с

    Бег
22
  • Бег

    22 апр. 2019г, в 17:07

    8.08 км, 46м:14с

    Бег
23
  • Бег

    23 апр. 2019г, в 10:26

    17.03 км, 2ч:00м:02с

    Бег
24
  • Бег

    24 апр. 2019г, в 17:12

    1.02 км, 7м:08с

    Бег
  • Бег

    24 апр. 2019г, в 17:30

    3.04 км, 13м:08с

    Бег
  • Бег

    24 апр. 2019г, в 17:49

    0.51 км, 4м:41с

    Бег
25 26
  • Бег

    26 апр. 2019г, в 09:26

    17.01 км, 2ч:05м:17с

    Бег
  • ОФП

    26 апр. 2019г, в 11:37

    0.0 км, 9м:51с

    ОФП
  • Бег

    26 апр. 2019г, в 17:53

    18.02 км, 1ч:58м:13с

    Бег
27 28
  • Бег

    28 апр. 2019г, в 11:52

    30.26 км, 3ч:29м:33с

    Бег
29 30 1
  • Бег

    1 мая 2019г, в 08:17

    9.04 км, 1ч:00м:04с

    Бег
2
  • Бег

    2 мая 2019г, в 17:15

    12.02 км, 1ч:16м:05с

    Бег
3
  • Бег

    3 мая 2019г, в 04:52

    25.01 км, 2ч:47м:26с

    Бег
  • Бег

    3 мая 2019г, в 17:06

    25.09 км, 3ч:01м:00с

    Бег
4 5
  • Разминка

    Бег

    5 мая 2019г, в 08:37

    2.01 км, 14м:04с

    Бег
  • Бег

    5 мая 2019г, в 08:58

    10.03 км, 47м:27с

    Бег
  • Заминка

    Бег

    5 мая 2019г, в 09:47

    1.01 км, 9м:20с

    Бег
Название
-
Спорт Бег
Дата начала 10 апр. 2019, 18:12
Дистанция 10.07 км
Длительность 55м:16с
Темп 5:29 / 2:47 мин/км
Скорость 10.9 / 21.5 км/ч
Пульс 156 / 179
Высота 215 м / 233 м
Подъем 47 м ↑ / 49 м ↓
Калории 928
Устройство TCX файл
  • Публичный