15 июля 2019 года проект Аэробия закрывается. Подробнее
×

Как мигрировать
тренировки?

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
1
  • 8km ПАНО

    Бег

    1 апр. 2019г, в 06:23

    16.35 км, 1ч:26м:00с

    Бег
2
  • Dnipro Бег

    Бег

    2 апр. 2019г, в 04:21

    10.3 км, 1ч:03м:58с

    Бег
3
  • Восстановительная фартлек

    Бег

    3 апр. 2019г, в 04:49

    6.37 км, 36м:38с

    Бег
4
  • Разминка

    Бег

    4 апр. 2019г, в 06:04

    1.83 км, 19м:44с

    Бег
  • Заминка

    Бег

    4 апр. 2019г, в 08:05

    2.22 км, 15м:33с

    Бег
5
  • Восстановительная

    Бег

    5 апр. 2019г, в 04:29

    11.55 км, 1ч:13м:14с

    Бег
6
  • 31км

    Бег

    6 апр. 2019г, в 11:34

    31.05 км, 3ч:11м:50с

    Бег
7
8
  • СБУх2 + горки 100х6

    Бег

    8 апр. 2019г, в 06:03

    11.36 км, 1ч:27м:26с

    Бег
9
  • Восстановительная

    Бег

    9 апр. 2019г, в 05:59

    10.47 км, 1ч:05м:28с

    Бег
10
  • 22 в ТМ

    Бег

    10 апр. 2019г, в 03:38

    23.63 км, 2ч:03м:32с

    Бег
11 12 13
  • Бег

    13 апр. 2019г, в 04:54

    30.5 км, 2ч:48м:48с

    Бег
14
  • CБУх3 - Бег

    Бег

    14 апр. 2019г, в 04:35

    11.04 км, 1ч:25м:11с

    Бег
15
  • Разминка

    Бег

    15 апр. 2019г, в 09:53

    1.83 км, 11м:31с

    Бег
  • 1мин(3:40)/2мин(восст) х10

    Бег

    15 апр. 2019г, в 10:08

    11.3 км, 1ч:01м:27с

    Бег
16 17
  • 11км

    Бег

    17 апр. 2019г, в 04:56

    10.56 км, 59м:41с

    Бег
18 19
  • 28

    Бег

    19 апр. 2019г, в 09:40

    28.52 км, 2ч:41м:06с

    Бег
20 21
22
  • Dnipro Бег

    Бег

    22 апр. 2019г, в 07:17

    10.25 км, 1ч:02м:19с

    Бег
23
  • 3км пано

    Бег

    23 апр. 2019г, в 05:36

    10.23 км, 56м:58с

    Бег
24
  • Dnipro Бег

    Бег

    24 апр. 2019г, в 05:31

    5.05 км, 32м:16с

    Бег
25
  • Dnipro Бег

    Бег

    25 апр. 2019г, в 04:42

    8.18 км, 46м:50с

    Бег
26 27
  • Zaporizhia Марафон

    Бег

    27 апр. 2019г, в 06:00

    42.89 км, 4ч:09м:16с

    Бег
28
29 30 1 2
  • Dnipro Бег

    Бег

    2 мая 2019г, в 04:56

    5.1 км, 33м:23с

    Бег
3
  • Dnipro Бег

    Бег

    3 мая 2019г, в 05:34

    6.22 км, 39м:53с

    Бег
4
  • Dnipro Бег

    Бег

    4 мая 2019г, в 05:51

    8.18 км, 49м:45с

    Бег
5
  • Dnipro Бег

    Бег

    5 мая 2019г, в 04:58

    19.3 км, 2ч:06м:56с

    Бег
Название
3км пано
Спорт Бег
Дата начала 23 апр. 2019, 05:36
Дистанция 10.23 км
Длительность 56м:58с
Темп 5:34 / 4:10 мин/км
Скорость 10.8 / 14.4 км/ч
Пульс 146 / 174
Высота 50 м / 70 м
Подъем 169 м ↑ / 168 м ↓
Калории 634
Устройство TCX файл

3км пано

  • Публичный