Этот сайт использует cookie-файлы. Продолжая сеанс, вы даете свое согласие на сбор и обработку данных.
Подробная информация в Политике о конфиденциальности.
×

Как мигрировать
тренировки?

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
27 28
  • Средний бег, в Царицыно и обратно, 59 (58)

    Бег

    28 авг. 2018г, в 06:30

    10.51 км, 1ч:02м:50с

    Бег
29
  • Восст., по району, 60 (58)

    Бег

    29 авг. 2018г, в 06:47

    7.18 км, 52м:50с

    Бег
30
  • Лёгкий бег, по району, 58 (60)

    Бег

    30 авг. 2018г, в 06:28

    10.33 км, 1ч:01м:19с

    Бег
31 1 2
  • Средний бег, Волжанка

    Бег

    2 сент. 2018г, в 06:49

    12.71 км, 1ч:11м:25с

    Бег
3 4
  • Средний бег, в Царицыно и обратно, 62 (59)

    Бег

    4 сент. 2018г, в 06:36

    12.55 км, 1ч:11м:22с

    Бег
5 6
  • Легкий бег, Геленджик, 55 (59)

    Бег

    6 сент. 2018г, в 06:44

    7.02 км, 44м:08с

    Бег
7
  • Средний бег, Геленджик, 58 (59)

    Бег

    7 сент. 2018г, в 06:18

    11.5 км, 1ч:04м:12с

    Бег
8
  • Восст., Геленджик, 59 (59)

    Бег

    8 сент. 2018г, в 06:28

    6.0 км, 41м:53с

    Бег
9
10
  • Длительный бег, набережные, 61 (59)

    Бег

    10 сент. 2018г, в 17:59

    30.23 км, 2ч:56м:14с

    Бег
11 12
  • Восст., шк. стадион, 54 (59)

    Бег

    12 сент. 2018г, в 20:14

    5.11 км, 41м:41с

    Бег
13
  • Лёгкий бег, по району, 61 (59)

    Бег

    13 сент. 2018г, в 20:39

    9.52 км, 56м:29с

    Бег
14 15 16
17
  • Средний бег, в Царицыно и обратно, 65 (59)

    Бег

    17 сент. 2018г, в 06:25

    11.51 км, 1ч:04м:42с

    Бег
18 19 20
  • По району, 59 (60)

    Бег

    20 сент. 2018г, в 06:56

    7.22 км, 41м:15с

    Бег
21 22 23 Events
  • Московский марафон-2018, 57 (59)

    Бег

    23 сент. 2018г, в 09:27

    42.67 км, 3ч:57м:02с

    Бег
24 25 26 27 28 29 30
Название
Средний бег, в Царицыно и обратно, 65 (59)
Спорт Бег
Дата начала 17 сент. 2018, 06:25
Дистанция 11.51 км
Длительность 1ч:04м:42с
Темп 5:37 / 0:31 мин/км
Скорость 10.7 / 118.0 км/ч
Пульс 133 / 142
Высота 0 м / 216 м
Подъем 325 м ↑ / 151 м ↓
Калории 838
Устройство TCX файл

Средний бег, в Царицыно и обратно, 65 (59)

И сезон через попу, и сейчас "не всё слава Богу". Бежать или только за футболкой съездить?

  • Публичный
  • Konstantin Samedov

    Konstantin Samedov бежать. сойти всегда успеешь

  • Валерий Васенин

    Валерий Васенин Лёша, марафонов так мало, что опыт каждого ценен. Стартуй потихоньку, а там видно будет.

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein А что ты, 42 километра что ли не пробежишь? Сбегай, конечно. Не выкладываясь, просто поглазеть, подышать.

  • Aleksey Borodulya

    Aleksey Borodulya Konstantin Samedov Ну да, всегда станцию метро по дистанции можно подобрать. :)
    Валерий Васенин Да уж, не хочется пропустить, а потом ещё год ждать.
    Dimitri ☮ Fruchtenstein Ну, как дело пойдёт. Может и не пробегу.

  • Konstantin Samedov

    Konstantin Samedov Да, Лёша, беги тихонько в радость. Зрителям пятюню дать, на пп спокойно попить, с другими потрещать. Вот это марафон в кайф!

  • Aleksey Borodulya

    Aleksey Borodulya Konstantin Samedov Кость, у меня не такой уровень подготовки, чтобы после 30 км бег был очень уж в радость. ;) Особенно, хромая. Особенно, по московским холмам, которых в избытке после 25 км. А разговаривать на бегу я никогда не умел. :) Но хочется, да. Хоть как-то.

  • Куриленко Галина

    Куриленко Галина Леш,конечно если хромаешь,то бежать не надо.даже медленно хромать тяжело...

  • Alexey Minashkin

    Alexey Minashkin Лёш, чего тут думать, проснуться на следующий день с мыслью, какого чёрта я себя насиловал и сколько теперь лечиться до следующей нормальной тренировки?

  • Aleksey Borodulya

    Aleksey Borodulya Alexey Minashkin Порой с такой мыслью проснуться проще, чем с мыслью о пропущенном событии, которое долго ждал. За первое решение - разум, за второе - чувства. :)

  • Куриленко Галина

    Куриленко Галина Лёш,если 2 таблетки ибупрофена не уберут хромоту не беги,если уберут беги

  • Aleksey Borodulya

    Aleksey Borodulya Куриленко Галина То есть, приехать, выпить 2 таблетки ибупрофена (или заренее?), стартовать. Если ноги не бегут - сойти. Так? Кстати, никогда не пил ибупрофен до этого.

  • Куриленко Галина

    Куриленко Галина Леш,ты в мессенджере есть?

  • Куриленко Галина

    Куриленко Галина Или где тебя найти?

  • Aleksey Borodulya

    Aleksey Borodulya В мессенджере есть, да.

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein А что его искать, когда вот он тут?

  • Aleksey Borodulya

    Aleksey Borodulya Я и тут, и там. :)

  • Куриленко Галина

    Куриленко Галина Дима,я же не могу в открытом доступе рекомендовать что то.Вдруг тут есть личности ,которые считают что бег для здоровья и в радость,а леарства-зло)))холливар может случиться)))

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Я бы личное сообщение написал :) Но я просто не пользуюсь мессенджерами, мне в них неудобно.

  • Aleksey Borodulya

    Aleksey Borodulya ЛС неудобно, так как с телефона нет нормального доступа и оповещений. Мессенджер - самое оно. И с компа можно, и с телефона. :)

  • Куриленко Галина

    Куриленко Галина Ой а личные сообщения в Аэробии вообще не вариант.то есть сигнал в эл.почту то нет(((

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Самое то на мой вкус. Личные сообщения можно читать, когда это мне удобно, а не когда телефон захотел :)