Этот сайт использует cookie-файлы. Продолжая сеанс, вы даете свое согласие на сбор и обработку данных.
Подробная информация в Политике о конфиденциальности.
×

Как мигрировать
тренировки?

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
31
  • 120,5/5:34-670,8!

    Бег

    31 июля 2017г, в 22:47

    12.0 км, 1ч:06м:45с

    Бег
1
  • Прогулка

    1 авг. 2017г, в 06:11

    1.53 км, 16м:35с

    Прогулка
2
  • 91/9:36-873,6_+12 кг_+35

    Спортивная ходьба

    2 авг. 2017г, в 16:20

    4.0 км, 33м:25с

    Спортивная ходьба
  • 130,5/5:07-667,7_+30-28

    Бег

    2 авг. 2017г, в 20:56

    18.2 км, 1ч:33м:39с

    Бег
  • 100/17,0

    Велоспорт

    2 авг. 2017г, в 22:59

    2.95 км, 21м:55с

    Велоспорт
3
  • 140,5/4:54-688,5-172-59_+27-31

    Бег

    3 авг. 2017г, в 07:30

    16.02 км, 1ч:19м:20с

    Бег
  • СБУ

    Бег

    3 авг. 2017г, в 08:50

    1.2 км, 7м:50с

    Бег
  • Велоспорт

    3 авг. 2017г, в 10:17

    9.33 км, 7ч:04м:36с

    Велоспорт
  • Прогулка

    3 авг. 2017г, в 17:22

    2.0 км, 36м:31с

    Прогулка
  • +10кг

    Прогулка

    3 авг. 2017г, в 22:32

    3.71 км, 45м:08с

    Прогулка
4
  • 141/5:29-773,1_+28+29_80%!

    Бег

    4 авг. 2017г, в 08:24

    13.97 км, 1ч:16м:41с

    Бег
  • Прогулка

    4 авг. 2017г, в 12:40

    3.87 км, 1ч:45м:18с

    Прогулка
  • 4 авг. 2017г, в 12:40

    2.87 км, 1ч:45м:18с

    Sport_white_small
  • Плавание

    4 авг. 2017г, в 18:57

    0.28 км, 17м:22с

    Плавание
  • Плавание

    4 авг. 2017г, в 19:34

    0.65 км, 37м:45с

    Плавание
  • Прогулка

    4 авг. 2017г, в 20:26

    4.89 км, 3ч:10м:19с

    Прогулка
5 6
7
  • Жестяной трейл на р. Ац. ну и вокруг)

    Бег

    7 авг. 2017г, в 07:26

    34.51 км, 11ч:30м:00с

    Бег
  • Прогулка

    7 авг. 2017г, в 15:28

    3.42 км, 1ч:45м:52с

    Прогулка
  • Велоспорт

    7 авг. 2017г, в 17:00

    3.5 км, 20м:00с

    Велоспорт
  • Плавание

    7 авг. 2017г, в 19:39

    0.42 км, 38м:44с

    Плавание
  • Прогулка

    7 авг. 2017г, в 20:51

    3.68 км, 50м:46с

    Прогулка
  • Прогулка

    7 авг. 2017г, в 23:00

    7.79 км, 10ч:31м:40с

    Прогулка
8
  • Спортивная ходьба

    8 авг. 2017г, в 11:40

    0.48 км, 4м:11с

    Спортивная ходьба
  • Бег

    8 авг. 2017г, в 11:45

    16.01 км, 1ч:38м:13с

    Бег
  • Спортивная ходьба

    8 авг. 2017г, в 13:24

    0.64 км, 6м:32с

    Спортивная ходьба
  • Прогулка

    8 авг. 2017г, в 16:01

    1.69 км, 45м:25с

    Прогулка
  • Спортивная ходьба

    8 авг. 2017г, в 17:19

    1.14 км, 36м:29с

    Спортивная ходьба
9
  • 9 авг. 2017г, в 13:34

    2.71 км, 30м:11с

    Sport_white_small
  • Велоспорт

    9 авг. 2017г, в 16:43

    3.31 км, 19м:19с

    Велоспорт
  • 9 авг. 2017г, в 17:29

    1.47 км, 15м:28с

    Sport_white_small
  • Велоспорт

    9 авг. 2017г, в 17:46

    2.66 км, 47м:37с

    Велоспорт
  • 9 авг. 2017г, в 18:36

    3.72 км, 1ч:57м:49с

    Sport_white_small
  • Велоспорт

    9 авг. 2017г, в 20:58

    1.97 км, 11м:31с

    Велоспорт
  • Велоспорт

    9 авг. 2017г, в 22:06

    3.59 км, 10м:21с

    Велоспорт
10 11
  • Велотренажер

    11 авг. 2017г, в 13:35

    10.0 км, 20м:00с

    Велотренажер
12
  • Прогулка

    12 авг. 2017г, в 15:44

    1.45 км, 35м:45с

    Прогулка
  • Плавание

    12 авг. 2017г, в 17:19

    0.31 км, 39м:00с

    Плавание
  • Прогулка

    12 авг. 2017г, в 20:30

    8.64 км, 3ч:26м:30с

    Прогулка
13
  • Велоспорт

    13 авг. 2017г, в 17:00

    3.5 км, 20м:00с

    Велоспорт
  • Плавание

    13 авг. 2017г, в 19:37

    0.33 км, 48м:44с

    Плавание
  • Прогулка

    13 авг. 2017г, в 21:17

    6.0 км, 1ч:30м:00с

    Прогулка
14
  • Прогулка

    14 авг. 2017г, в 12:57

    2.51 км, 1ч:23м:53с

    Прогулка
  • Плавание

    14 авг. 2017г, в 14:37

    0.6 км, 33м:51с

    Плавание
  • Плавание

    14 авг. 2017г, в 17:46

    0.8 км, 38м:58с

    Плавание
  • Прогулка

    14 авг. 2017г, в 18:33

    2.0 км, 2ч:35м:07с

    Прогулка
  • 134,5/5:28-735,3

    Бег

    14 авг. 2017г, в 21:21

    8.42 км, 46м:09с

    Бег
  • Спортивная ходьба

    14 авг. 2017г, в 22:07

    0.43 км, 4м:26с

    Спортивная ходьба
15
  • Прогулка

    15 авг. 2017г, в 07:29

    1.8 км, 25м:00с

    Прогулка
  • Прогулка

    15 авг. 2017г, в 09:23

    1.1 км, 18м:56с

    Прогулка
  • Прогулка

    15 авг. 2017г, в 12:26

    1.05 км, 30м:56с

    Прогулка
  • Велоспорт

    15 авг. 2017г, в 15:31

    13.23 км, 49м:06с

    Велоспорт
  • Велоспорт

    15 авг. 2017г, в 16:24

    13.53 км, 1ч:10м:10с

    Велоспорт
  • Прогулка

    15 авг. 2017г, в 17:53

    1.28 км, 32м:39с

    Прогулка
  • Велоспорт

    15 авг. 2017г, в 18:29

    11.85 км, 42м:14с

    Велоспорт
  • Прогулка

    15 авг. 2017г, в 20:05

    5.19 км, 3ч:14м:03с

    Прогулка
16
  • Велоспорт

    16 авг. 2017г, в 12:38

    3.21 км, 2ч:18м:43с

    Велоспорт
  • Велоспорт

    16 авг. 2017г, в 15:21

    3.51 км, 40м:15с

    Велоспорт
  • Прогулка

    16 авг. 2017г, в 16:30

    3.8 км, 1ч:00м:00с

    Прогулка
  • Велоспорт

    16 авг. 2017г, в 20:30

    12.59 км, 1ч:19м:41с

    Велоспорт
17
  • Велоспорт

    17 авг. 2017г, в 18:12

    2.83 км, 9м:15с

    Велоспорт
  • Велоспорт

    17 авг. 2017г, в 20:16

    3.54 км, 11м:42с

    Велоспорт
18 19 20
  • Ходьба за день

    Прогулка

    20 авг. 2017г, в 15:00

    1.0 км, 15м:00с

    Прогулка
  • Велоспорт

    20 авг. 2017г, в 16:16

    10.0 км, 1ч:21м:37с

    Велоспорт
  • Велоспорт

    20 авг. 2017г, в 17:52

    1.35 км, 5м:46с

    Велоспорт
21
  • Велоспорт

    21 авг. 2017г, в 11:32

    3.43 км, 10м:13с

    Велоспорт
  • Прогулка

    21 авг. 2017г, в 13:52

    1.5 км, 30м:00с

    Прогулка
  • Велоспорт

    21 авг. 2017г, в 17:12

    3.85 км, 44м:08с

    Велоспорт
  • Прогулка

    21 авг. 2017г, в 22:09

    1.31 км, 23м:23с

    Прогулка
22
  • Ходьба за день

    Прогулка

    22 авг. 2017г, в 16:22

    3.4 км, 1ч:47м:42с

    Прогулка
  • +10кг

    Спортивная ходьба

    22 авг. 2017г, в 20:10

    3.6 км, 39м:01с

    Спортивная ходьба
  • 130/5:30-715

    Бег

    22 авг. 2017г, в 23:58

    7.01 км, 38м:27с

    Бег
23
  • Велоспорт

    23 авг. 2017г, в 14:03

    2.4 км, 11м:34с

    Велоспорт
  • Велоспорт

    23 авг. 2017г, в 15:12

    3.78 км, 16м:03с

    Велоспорт
  • 140/4:46-667,3!_Сравнение: 920ХТ

    Бег

    23 авг. 2017г, в 18:25

    12.01 км, 59м:24с

    Бег
  • Сравнение: Феникс 5Х

    Бег

    23 авг. 2017г, в 18:25

    12.25 км, 59м:24с

    Бег
24 25 26 27
  • Бег

    27 авг. 2017г, в 06:01

    9.96 км, 36м:59с

    Бег
28 29 30 31 1 2 3
Название
-
Спорт Бег
Дата начала 27 авг. 2017, 06:01
Дистанция 9.96 км
Длительность 36м:59с
Темп 3:43 / 3:28 мин/км
Скорость 16.2 / 17.3 км/ч
Пульс - / -
Высота -5 м / -1 м
Подъем 92 м ↑ / 91 м ↓
Калории 750
Устройство TCX файл

Обновил с больной ногой личник на 10К = 37:07

  • Публичный
  • Антон Ашмарин

    Антон Ашмарин Береги ноги, будут еще рекорды.

  • Сергей Фон Ш

    Сергей Фон Ш Спасибо, Стараюсь держаться, да и тренер бережет меня, вон за Август набег всего 100км, организм в шоке просто)