Этот сайт использует cookie-файлы. Продолжая сеанс, вы даете свое согласие на сбор и обработку данных.
Подробная информация в Политике о конфиденциальности.
×

Как мигрировать
тренировки?

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
29
  • До моста

    Бег

    29 июня 2015г, в 21:34

    8.31 км, 36м:35с

    Бег
30
  • SwimRun Суоранда

    Бег

    30 июня 2015г, в 20:39

    10.87 км, 1ч:32м:27с

    Бег
1
  • Йога

    Йога

    1 июля 2015г, в 18:53

    0.0 км, 1ч:31м:45с

    Йога
2 3
  • легкий моциончик

    Бег

    3 июля 2015г, в 22:07

    5.05 км, 21м:23с

    Бег
4
  • Йога

    Йога

    4 июля 2015г, в 18:06

    0.0 км, 1ч:22м:18с

    Йога
5
  • разминка

    Бег

    5 июля 2015г, в 10:59

    0.8 км, 13м:50с

    Бег
  • А1 Триатлон. беговой этап

    Бег

    5 июля 2015г, в 11:27

    21.16 км, 1ч:27м:38с

    Бег
6 7 8 9 10 11 12
13 14
  • Суоранда

    Бег

    14 июля 2015г, в 20:21

    11.22 км, 1ч:12м:46с

    Бег
15 16 17
  • Кавголово. Лесгафта

    Бег

    17 июля 2015г, в 13:56

    8.11 км, 44м:10с

    Бег
18 19
  • Восьмерка Охта.

    Бег

    19 июля 2015г, в 12:13

    10.15 км, 43м:23с

    Бег
  • Вечерний моцион

    Бег

    19 июля 2015г, в 22:53

    8.53 км, 37м:05с

    Бег
20
  • город. дела

    Прогулочный велосипед

    20 июля 2015г, в 17:55

    28.89 км, 1ч:09м:14с

    Прогулочный велосипед
21
  • Разминка. Пушкин

    Бег

    21 июля 2015г, в 19:31

    2.8 км, 15м:25с

    Бег
  • Пушкин. СБУ

    Бег

    21 июля 2015г, в 19:51

    3.05 км, 29м:55с

    Бег
  • Бег

    21 июля 2015г, в 20:21

    1.81 км, 10м:01с

    Бег
22
  • Вечерний моциончик

    Бег

    22 июля 2015г, в 18:45

    4.14 км, 32м:56с

    Бег
23
  • Суоранда.Моциончик

    Бег

    23 июля 2015г, в 20:01

    4.88 км, 43м:45с

    Бег
24 25
  • SwimRun Зеленогорск

    Бег

    25 июля 2015г, в 15:06

    5.39 км, 50м:22с

    Бег
26
  • Vyborg Trail 2015

    Бег

    26 июля 2015г, в 10:06

    16.53 км, 1ч:24м:00с

    Бег
  • Бег

    26 июля 2015г, в 12:38

    6.07 км, 37м:37с

    Бег
27 28 29
  • Разминка Приморский Парк Победы

    Бег

    29 июля 2015г, в 19:49

    4.18 км, 22м:01с

    Бег
  • СБУ Приморский Парк Победы.

    Бег

    29 июля 2015г, в 20:16

    2.2 км, 23м:12с

    Бег
30 31
  • Восьмерка. Охта

    Бег

    31 июля 2015г, в 20:48

    10.1 км, 44м:41с

    Бег
1
  • Park Run Елагин Остров

    Бег

    1 авг. 2015г, в 09:00

    5.03 км, 18м:54с

    Бег
  • Заминка

    Бег

    1 авг. 2015г, в 09:26

    2.56 км, 14м:55с

    Бег
2 Events
  • Swim Run Lake-to-Lake

    Бег

    2 авг. 2015г, в 12:25

    29.15 км, 5ч:03м:03с

    Бег
Название
А1 Триатлон. беговой этап
Спорт Бег
Дата начала 5 июля 2015, 11:27
Дистанция 21.16 км
Длительность 1ч:27м:38с
Темп 4:08 / 2:52 мин/км
Скорость 14.5 / 21.0 км/ч
Пульс 172 / 182
Высота 11 м / 20 м
Подъем 158 м ↑ / 163 м ↓
Калории 1505
Устройство Forerunner 910XT

А1 Триатлон. беговой этап

Первый опыт участия в полужелезном триатлоне. организация конечно для российского старта нормальная, может даже хорошая. но куча мелкой хрени портит впечатление и настроение, Понтов на миллионы, организация - как бы съэкономить бабло. Начал вполне прилично, шел из 4 минут, плюс минус. на 13 км выпил на ПП местный изотоник, так скрутило, что 3-4 км приходил в себя, потом еще пару км потерпел а потом жара, слишком толстные носки и все же не самые лучшие кроссовки сделали свое дело. последние 3 км полз. результат отсттойный. Более полный отчет будет позже

  • Публичный
  • Сергей Антонов

    Сергей Антонов Как говорится - остерегайтесь неизвестных изотоников.

  • Vitaly Mir

    Vitaly Mir Интересно, на гладкой трассе тебя еще не видел. Так или иначе, но результат хороший, кучу рекордов обновил. Ждём отчёта ))

  • Sergey Malin

    Sergey Malin ну я фактически не бегаю гладкое, поэтому и куча "рекордов".

  • Vitaly Mir

    Vitaly Mir Ну теперь хоть понятно, на что ты способен ))

  • Sergey Malin

    Sergey Malin Здесь я показал очень плохой результат