This website uses cookies. By using this website you accept this. Detailed information about
the use of cookies on this website is available by clicking on Privacy and Cookies Policy.
×

Feed

Лариса Дябкина Лариса Дябкина

Мой трудный "Марафон чести"
Началось все чуть больше 2 месяцев назад. По предприятию пробежали слухи, что в Томске предстоит первый международный марафон, одним из генеральных спонсоров которого будет одна из компаний нашего большого холдинга.Особо не напряглась, т.к. два месяца подготовки после практически "мертвой зимы" и набранных 10 нервных килограммов означало подвергнуть себя мукам на дистанции. Но, буквально, через пару дней последовал звонок из нашей головной компании, где кое кто уже знал, что я бегаю, в том числе и марафоны. Предложение соблазняло. Сотрудники фирмы регистрируются бесплатно. И я "клюнула".Загадала, если пробегу 20 км, то смогу и марафон. После длительного периода затишья в беге, для меня это была серьезная дистанция. Но все получилось! Я немного воодушевилась и начала наращивать объемы. Но через небольшое время, организм запротестовал. Я просто не могла себя заставить выйти на пробежку. Тем более конец марта, дорог нет, то снегопад, то оттепель.И я снова стала сомневаться в возможности одаления дистанции марафона. Но тут подвернулся "Космический полумарафон", тоже в Томске. Бегу его, достаточно неплохо, исходя из исходных данных .Немного просыпается азарт. Так, неделя за неделей, набираю объемы. Загадала 2 длительных от 30 км. Бегала без всякого плана, без интервалов и скоростных. Лишний вес пугал травмами, особенно на скоростных. Первая длительная прошла тяжело, но наша местная трасса с километровыми крутыми подъемами и не обещала легкого бега. Вторая длительная в 35 км проходит более комфортно, но вдруг начинает болеть колено. Принимаю решение снизить объемы и успокоить боль. На это ушло почти 2 недели. Остается последняя неделя до старта. За 4 дня подхватываю ОРЗ с противной температурой, 37.0 - 37.2, заложенностью носа и усиливающимся кашлем. Включаю все свои знания народной медицины. Болезнь не сдается. Но мысли отложить старт нет. В противном случае решила, если будет совсем невмоготу, перейду на шаг, но дистанцию дойду. Снимаем с дочкой квартиру на 2 ночи и едем. Самочувствие пугает!Последний день, гуляем весь вечер, фоткаемся, наслаждаемся видом красивого города. Вечером снова чувствую температуру и надоедливую головную боль с резью в глазах. Пью лошадинные дозы народных средств и ложусь спать. К счастью, утром чувствую себя намного лучше. Старт только в 14 часов, времени еще много. Идем с дочкой по магазинам и покупаем много нужных штучек.
И вот, до старта меньше часа. Меня колотит от страха. Без конца бегаю в туалет. В раздевалке забываю гель, на лавочке, который нужно съесть первым. В кармашке еще 3, мало. Есть еще проверенные финики, беру их с собой. Съедаю энергетический батончик. На первое время хватит!
Ну все, старт! Первая же прямая идет в подъем. Понимаю, что Томск ни хрена не равнинный город! Бежим уже вечность, отметка 4 км! Я не выживу! Волонтеры кричат, визжат, танцуют, жонглируют, играют на скрипке, гитаре, ударниках. Дают пять! Горожане хлопают. Трасса по центральным улицам, народу уйма. Стыдно переходить на шаг. Но вроде пока бегу.Глазею по сторонам. Красивый город! После 10 километра вдруг становится чуть легче. Это длится километра до 27. Обгоняю свою потенциальную соперницу, это немного придает сил. Но счастье мое было недолгим. К 30 километру силы заканчиваются. После пунктов питания начинает тошнить, даже после воды. Но пью на каждом. Уже нет сил махать волонтерам и улыбаться фотографам. После 32 начинается ад! Горки кажутся длиннее и круче, чем на первом круге. Уговариваю себя терпеть и не переходить на шаг. Волонтеры начинают раздражать. Километры не тают. Начало выглядывать солнышко, добавляя трудностей. Хочется умереть прямо тут и сейчас. Но бегу...Темп упал, но не критично. Пожарная машина, поливают водичкой...Хоть немного взбодриться...помогает! Набережная, за ней длинный подъем и финишная арка.Неужели! Вижу арку, до нее уже близко. Немного прибавляю темпа. Даже обхожу группу молодых мужчин, только один решил не сдаваться и ушел чуть вперед. Арка..фотографы. Пытаюсь улыбаться и махать руками.
Ура! Я это сделала! Я не шла пешком, я добежала! Вешают медаль, дают пакет с яблоком и бутылку воды. Ноги вырубает. Еле дохожу до газона и падаю в сырую траву. Тошнит. Чуть отлежавшись и замерзнув иду переодеваться. Есть не хочу. Весь свой бесплатный обед отдаю дочке. Ходить и стоять нет сил. До квартиры 2 км. Они кажутся вечностью, ползу черепашьей скоростью. Дома падаю в кровать. И только через 2 часа душ и небольшой ужин.
Вот такой у меня получился трудный марафон! Поняла, если хочешь ада, выйди на старт с недостаточной подготовкой и больным и получишь испытания сполна! Мое чистое время 4.10.26. Это худшее время из моих 3-ех марафонов, но оно самое выстраданное. Не знаю, хочу ли я еще марафонов...

  • Public
  • Валерий Васенин

    Валерий Васенин Лариса, поздравляю с преодолением! Мне кажется, что слова "худшее время" к описанию марафона совсем не подходят:) Время очень даже хорошее, а учитывая обсоятельства, просто отличное!
    Отчет прочел залпом, очень эмоциональный!

  • Konstantin Samedov

    Konstantin Samedov Героический бег на силе воли, поздравляю еще раз, Лариса!

  • Elena Glagoleva

    Elena Glagoleva Железная женщина Лариса!) Поздравляю с 4м марафоном, результат супер при имеющихся вводных! Отдыхай теперь с чувством выполненного долга и долечивайся!

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Лариса, мое худшее время, кажется, 4:15, и это на асфальте, а по грунту еще больше, но это не показатель. Показатель — насколько упрямой и настойчивой ты была, а с этим у тебя все прекрасно. С победой тебя!

  • Сергей Мальцев

    Сергей Мальцев Лариса, поздравляю! Это реально подвиг! С характером у тебя всё в порядке. Следил за тобой. Видел статистику, что маловато объёмов. Но ты молодчина! Выводов пока не делай. Вот отдохнёшь хорошенько, тогда и делай выводы

  • Илья Кухта

    Илья Кухта Молодец, Лариса. Ты смогла, преодолела все трудности! А для меня марафон совсем не моя дистанция, поэтому я бежал половинку и был рад, что мне не бежать ещё круг. Тем более что уже к моему финишу было довольно жарко.

  • Эдуард Майстренко

    Эдуард Майстренко Молодец, Лариса!!! Просто супер молодчина!!!!

  • Куриленко Галина

    Куриленко Галина Лариса,поздравляю еще раз!!!

  • Лариса Дябкина

    Лариса Дябкина Спасибо, друзья! Ваша поддержка самая лучшая!

  • Александр Дацук

    Александр Дацук Лариса,поздравляю с преодолением,казалось бы,с начала,не очень трудного марафона! Вот почему мы не встретились после финиша- ты лежала на траве,а я бегал,с подачи Митрохина,с тарелкой каши и выяснял,почему нам старого засунули в категорию и он обыграл нас обоих на дистанции?Оказалось,что все нормально,ему 66 исполнится только в августе(красноярец Костин)! У меня были такие ощущения на второй части дистанции,но я вспомнил про методику Джеффа Гэллоуэя и смело переходил на ходьбу,особенно в горку!

  • Любовь Фесик

    Любовь Фесик Лариса молодец! Поздравляю, читаю твой отчет и в нем вижу себя на Казанском марафоне, ты молодец ни разу на шаг не перешла, а я не такая стойкая. В Казани несколько раз после 35 км переходила на шаг.

  • Алексей Башенин

    Алексей Башенин С третим марафоном , Лариса ! Всегда интересно читать впечатления от пробегов . А я
    остановился на одном .

  • Лариса Дябкина

    Лариса Дябкина Люба, Алексей, спасибо!

  • Любовь Фесик

    Любовь Фесик Сейчас только увидела фото. Это ты случайно не с Федором Шутовым там на фото?

  • Ольга Морозова

    Ольга Морозова Лариса,поздравляю! Ты молодец!

  • Ирина Зарщикова

    Ирина Зарщикова Поздравляю!!)

  • Лариса Дябкина

    Лариса Дябкина Любовь Фесик Да, Люба, специально его вылывливала. Он серебряный призер марафона. Это после финиша и награждений уже.

  • Лариса Дябкина

    Лариса Дябкина Оля, Ирина, спасибо!

  • Любовь Фесик

    Любовь Фесик Да, девчата говорили, что Федя на финиш пришел вторым после Чечуна Ю.

  • Инна Туркина

    Инна Туркина Лариса! Я опять всё пропустила. Поздравляю!!! По мне, так очень хорошее время. Ещё и с простудой и по горкам. Марафон-это всегда испытание и труд.