losteden Если Ваши объёмы позволяют без вреда для здоровья и есть возможность, которая совпадает с желанием - конечно бежать!!! Только фонарик на лоб не забудьте)) А из положительных моментов - это тишина, романтик, прохлада (если жаркая погода). Бег - это созидательное время для мозга, он отдыхает на простых трассах, есть время подумать над жизнью. Мне комфортно бегать, когда прохладно, градусов 14-16 С, небольшой ветерок. Недавно так 26 км без питья сделал (по правде сказать, случайно вышло - далеко убежал, а назад поворачивать не захотел).
