Доброго дня всем бегающим, временно не бегающим и сочувствующим! 🌿 В связи с внезапной «ковидной вечеринкой» у нас дома особенно желаю всем здоровья, беречься и закончить этот год с улыбкой и удовольствием от своих беговых результатов 😊
Как и обещала в прошлый раз, сегодня главными на повестке дня становятся недельные новости «Броска кобры» и «Бег вреден». Закрытые профили получают улыбки 😊 Поехали!
Бросок кобры.
Евгений Однорог в субботу поучаствовал в акции от эко-движения: люди бегают привычными маршрутами и заодно чистят от мусора свой лес. За 5 км дистанции набралось несколько внушительных мешков. Это очень-очень хорошая инициатива 😊 🌳
Владимир Мохов 😊😊😊
Олег Алексеев – ещё один товарищ из тех, кто постоянно радует меня симпатичными треками 😃 Искренне люблю художественное творчество в Страве. А Олег часто рисует голову какого-то зверя, похожего на дракона. Правда же, красиво получается? https://www.strava.com/activities/4283389564
Инна Туркина сделала «восстановительную» неделю после трейла «Вызов Подолино» – находила и набегала больше 100 км 😃 Кстати о глючном пульсометре – давайте вместе хотеть дойти до магазина за нагрудным датчиком 😄
Галина Куриленко (Новикова) показала блестящий результат на #ReadovkaRUN – личный рекорд на 5 км, спокойно выбегая из 5 мин/км! Поздравляю! 👏👏 Это же Смоленский паркран, не ошибаюсь?
Владимир Анисин 😊😊😊
Вячеслав Летов, видимо, пока восстанавливается после недавних мощных 75 км. Тренировок немного, хотя в принципе те, что есть – довольно резвые. Будьте, пожалуйста, аккуратны (это обращение ко всем, кто бегает) – лето кончилось, стало грязно, скользко и вообще фу, давайте себя беречь и не падать.
Алексей Минашкин поделился яркими фото с воскресной прогулки https://www.strava.com/activities/4305351962 И хочется ещё один сет показать – правда, это уже с нынешней недели, но всё равно. Какая у нас страна большая: где-то уже снега по уши, а у кого-то всё ещё август ))) https://www.strava.com/activities/4311769941
Бег вреден.
На прошлой неделе команда лишилась двух участников – Александра Клементьева и Александра Круглова. Теперь ребят всего шестеро.
Константин Самедов – счастливчик, имеющий возможность хоть круглый год бегать по морскому побережью 😊 Наверное, для местных в этом нет ничего необычного, но для тех, кто живёт в глубине страны, это прямо вау! Целый Финский залив прямо у самых ног 😍
Ольга Горохова провела очень продуктивную неделю: отметила праздник 4 ноября комфортным полумарафоном, отбегала 11 км в густом тумане и даже обогнала неторопливых лошадок на десятке! А ещё есть фото кота, идёмте смотреть кота 😊 https://www.strava.com/activities/4297020493
Валерис Васенинс, кажется, немножко Терминатор, только никому об этом не рассказывает. Иначе я не знаю, как можно пробежать резвый полумарафон из двух часов – на среднем пульсе 121 😇 Причём половинка-то, похоже, трейловая, а на трейле пульс всегда выше, чем по шоссе.
Евгений Соров. Чем дальше в осень, тем тренировочные недели у Евгения всё активнее и активнее. Эта была самая продуктивная со времён Mad Fox в июле. 5 полумарафонов за 7 дней 😨 Очень круто!
Алина Роговая успела покатать по Ричмонду, Нью-Йорку и во Франции побывать – и везде личных рекордов набрала. Правда, покатушки были онлайн, зато рекорды настоящие. Поздравляю! 🎉
Влад Шаен вообще большой молодец – за 7 дней успел и в футбол погонять, и поплавать, и в зале позаниматься, и силовые поделать. Ещё б побегал, было бы совсем идеально 😄
А у нас тем временем начался полуфинал плей-офф, где за выход в топ борются Фу, опять бегать, Dинамит, Шнурки Кипчоге и За горизонт.
Шнурки всё ещё хотят себе победу, опережая все остальные команды, даже те, с кем пока не соперничают. Разрыв с Динамитом пока около 40 баллов. Теперь понятно, почему на прошлой неделе они заняли в турнирной таблице первое место с конца – силы берегли, чтобы с понедельника рвануть 😊😊
А вот Фу, опять бегать, едва начался полуфинал, уже убежали от Горизонта аж на 111 очков. А также, видимо, разминаясь перед стартом полуфинала, заняли первое место по итогам отчётной недели. Посмотрим, сможем ли мы что-нибудь с этим сделать 😃
Бег вреден проводил обоих Александров почётным вторым местом в рейтинге, где последний раз был…никогда. Только два раза за год занимали третью строчку. Ребята, это и правда большое достижение! 🎆
Цитрон занимает третье место, отбрасывая назад Dинамит, За горизонт, Бросок кобры, G10 и Шнурки Кипчоге.
А теперь наши самые быстрые и самые выносливые. Традиционная раздача призовых слонов за неделю. Сегодня поздравления и бонусные баллы принимают команды:
- Фу, опять бегать. Евгений Селиверстов набегал больше всех км (155), а Елена Мельникова сделала самую длинную тренировку (30 км).
- Бег вреден. Ольга Горохова показала самую длинную неделю у девочек (97,5 км).
- Шнурки Кипчоге. Вадим STALKON-YUG отмотал единым разом 50 км – это наиболее длинная тренировка у мужчин.
- За горизонт. Виктор Ошкин всю неделю пробегал на среднем пейсе 4:16 и показал свои самые быстрые 5 км за 3:34.
- Dинамит. Елена Чудакова так же, как и Виктор, всю неделю сделала быстрее всех, на пейсе 5:09, и среди прочего выдала 10,5 км за 4:45.
Максимальное количество процентов набрали Эдуард Майстренко из Dинамита (295,5%) и Ирина Коренева из Цитрона (355%).
На этом отчёт заканчивается, плей-офф продолжается, а я желаю всем здоровья и доброго бега 🏃 На самом деле очень интересно, кто выйдет в финал и как развернутся события дальше. Главное, себя и близких людей берегите, а бег пусть будет удовольствием 😊
