Всем доброго дня! Только что жалели, что лето заканчивается, а вот уже и треть осени прошла 🍁 И чтобы отчёт не превратился в сказку о потерянном времени, давайте смотреть, кто что делал в последнюю неделю сентября. Ну, кроме того, что большинство участников Кубка восстанавливались после Московского Марафона 😊
«Бросок кобры» по-тихому бегает. Не очень быстро и не очень регулярно, но всё-таки. Правильно, эту неделю надо себя беречь и халтурить. А вот по Алексею Минашкину сразу видно, что в Москву на марафон не ездил – в этот вторник бегал с утяжелением по бездорожью 😜 Грунтовые тропы, грязь непролазная, лужи, а за спиной рюкзак на 6 кг. Мсье умеет развлекаться))
«Бег вреден». Увидела тренировку в профиле Константина Самедова – обрадовалась ей, как родной! Больше трёх недель по нулям было – а тут первые 4 с лишним км появились, приятно 😊
Ольга Горохова бегала по лесам и фотографировала безумно красивые ягоды, грибы и одуванчики! https://www.strava.com/activities/4097465650 От таких фото хочется любить осень ещё больше.
Надежда Белякова из «Цитрона» решила ненадолго сменить активности – и посвятила всю неделю плаванию и велосипеду, а бег как-нибудь потом, потому что если привозишь с ММ личные рекорды – надо себя хвалить и от бега немножко отдыхать 😊
И вот ещё немного умиротворяющих осенних пейзажей от Андрэ Карабаса https://www.strava.com/activities/4115188868
И 198,5 выполненных процентов от Игоря Родионова, это самый внушительный результат у мужчин за неделю.
Dинамит предсказуемо несётся вперёд, не глядя ни на какие там московские марафоны, ещё и призовых слонов по пути забирает. Дмитрий Петровский в воскресенье вовсю дайхардил с беговым клубом. Евгений Горохов трейлил по-партизански (забег PartizanTrail в Брянской области) и сделал 15 км по оврагам и буреломам. Замечу здесь же, что в 9,5 случаях из 10, где участвует динамитовский Евгений, там же вместе с ним бегает и за горизонтовский Денис Воронцов, и фото у них одинаковые на двоих 😊 https://www.strava.com/activities/4113429000
Китти Кэт, видимо, так вдохновилась личником на десятке ММ, что спустя неделю стартовала половинку в Ростове Великом – и снова сделала личник! Гвозди бы делать из этих людей, честное слово 😍 А медаль-то какая шикарная! https://www.strava.com/activities/4120375188
А, и про слонов. Слонов забирают девочки – Виктория Набиева за самую длинную тренировку (25 км) и Елена Чудакова за самую быструю (15 км в темпе 4:35). Кстати, 15 км Елены – это тот же самый PartizanTrail, завершившийся первым местом для участницы Динамита. Поздравляю! 👏 👏 👏
И да, для Dинамита это первое место в рейтинге за неделю.
А вот у «Шнурков Кипчоге» бонусы забирают уже двое мужчин. Владислав Санин – за самую длинную пробежку (72,2 км) и наибольшее количество километров в неделю (111,8 км) и Юрий Черноплечий – за самую скоростную тренировку (3 км в темпе 3:24). Причём у Владислава это был Мегаватт-трейл (старт из глубины лесов, вдоль берега реки – и финиш в Красноярске). А у Юрия – Спартакиада ЧГРЭС на стадионе.
Михаил Ветохин побегал Верхнеднепровский традиционный кросс на 2 км. И пусть дистанция короткая, зато организация на высоте, и детишек много участвовало – здорово же!
«Шнурки Кипчоге» сегодня с бронзой, кое-как вырванной у команды «Бег вреден». Разница в одно очко всего.
Участники «Фу, опять бегать?!», несмотря на название команды, ого-го как бегают! Даже занимают второе место по итогам недели! Евгений Селиверстов принял участие в этапе кубка Компот рогейн – 4 часа бегал по лесу в поисках контрольных точек и умудрился выключить запись на часах об ветку 😃 Хорошо, что быстро заметил. А Борис Бест побегал полумарафон с совершенно шикарным названием – «Любовь и космос» 😍
Елена Мельникова ещё с прошлой недели удерживает статус главной героини своей команды. В тот раз сделала ультратрейл на 50 км, в этот – просто больше всех девочек километров за неделю набрала (101,6 км). Обожаю такие фото – кошки, собаки, птички, улыбки, солнце, зелень, просто кайф ❤
https://www.strava.com/activities/4119660221
«G10» на каких-то 100 метров отстали от «Шнурков Кипчоге» в борьбе за самую длинную пробежку. Убык Алексей сбегал тот же Мегаватт-трейл – и-и-и Страва показала результат на считанные метры короче, чем у Влада Санина. Бывают же такие досады в жизни!
Ребята из «За горизонта» Дрём Рыцарев и я развлекались участием в городском рогейне – и после шести часов бодрых скачек заняли первое место в пешей категории 💪 💪
Сергей Степанов сбегал пивную милю в Питере – израсходовав на всё про всё 4 банки.
Виктор Ошкин и Виктория Голобородько… надо дальше писать?)) Окей. Эти ребята забирают призовых слонов за самую скоростную неделю – 4:22 в среднем у Виктора и 5:23 у Виктории.
Юрий Кожуховский, выйдя в субботу на пробежку, случайно сделал личник на полумарафоне, поздравляю! Кстати, реально случайно или это был заранее подготовленный хитрый план?)
Ну а Денис Воронцов… поднимаемся чуть выше и читаем абзац про Евгения Горохова из Динамита) 15 км трейла на пейсе 4:34 – это у них называется «в лёгком темпе после ММ» 😨
И каким-то волшебным образом «За горизонт» по итогам недели опускается на 5 место, набрав всего 80% плана. Ну я прямо даже не знаю, не буду комментировать))
Завтра октябрь. Всем желаю дружелюбной погоды, лёгких ног и новых стартов. Бегайте с удовольствием и без травм.
