По случаю нового года мне придется немного изменить традиции и написать этот финальный отчет немного раньше, чем положено. Окончательные результаты финала подведены и отчет я выкладываю 31 декабря. Ну, вы понимаете, что сделать это утром 1 января будет сложновато 🙂. Прежде, чем я перейду к главному, передаю всем поздравления от Дрема Рыцарева: https://www.strava.com/activities/2964583232 🙂
Итак, по результатам на 31 декабря победителем кубка Аэробии 2019 года стала команда "Второе дыхание Аэробии". Последнюю неделю финала они выиграли, в два раза перебегав "Ё-черепашек": 640:322. Давайте посмотрим повнимательнее на их результаты. Во-первых, это рекордный результат года по процентам. Средний процент выполнения недельной нормы 243%. Это говорит о том, что постарались все участники. Во-вторых, очень хочется поздравить Катю Онушкину, которая в конце года все-таки добилась своего, пробежала больше ста километров за одну неделю! В-третьих, обратите внимание на результаты двух лидеров команды: Женек Бережной и Сергей Черемисин пробежали абсолютно одинаковое расстояние, 151.53 км 🙂 Больше того, суммарный объем "Второго дыхания" за неделю составил 640 км 640 м.
Большое спасибо и "Ё-черепашкам", без которых финал не был бы таким интересным. Они несколько месяцев были первыми в чемпионате, потом уступили первенство "Второму дыханию", но боролись отлично.
Лучшими бегунами последней недели финала стали, как я говорил, Евгений Бережной (151 км) и Катя Онушкина (102 км). Самые длинные пробежки недели — у Дмитрия Петровского (26 км) и Кати Онушкиной (23 км). Кстати, еще одно забавное совпадение — дистанцию 23.23 км Катя пробежала 23 декабря за 2:30 минут 🙂. Лучшая средняя скорость недели снова у Димы Петровского (3:59) и у Ирины Кореневой (5:19), а самые быстрые пробежки у Юры Черноплечего (3 км за 11:30, по 3:49) и у Ирины Зарщиковой (8.88 км за 45 минут, по 5:04). По процентам три лучших результата принадлежат участникам "Второго дыхания": Сергею Черемисину (837%), Кате Онушкиной (266%) и Жене Бережному (218%).
А теперь чудеса года! В борьбе за самый большой километраж года Алексей Фесик на 200 км обошел Виталия Анучина и стал первым с результатом 6196 км. У Виталия 5944 км, а на третьем месте Дмитрий Петровский, 5051 км. Самая длинная пробежка года — 171 км Сергея Черемисина на киевском Last One Standing 2-3 ноября. Вторым стал Виталий Анучин, пробежавший 159 км за сутки. Третий — Алексей Фесик с удивительным результатом 142 км за 12 часов. Среди женщин максимальная дистанция за год составила 3136 км, это результат Лены Глаголевой. На втором месте Инна Туркина (2886 км), на третьем — Галина Куриленко (2598 км). Самая длинная пробежка года среди женщин принадлежит Инне Туркиной (49.5 км). Она на полкилометра обошла Галину Куриленко, у которой 49 км. И еще совсем чуть-чуть отстала Ирина Зарщикова, 48 км.
Самый быстрый бегун года — Дима Петровский! Его средняя скорость за год была 4:23 мин/км. Второй — Михаил Ветохин, 4:36 мин/км, а третий — Женек Бережной, 4:54 мин/км. Среди женщин самой быстрой была Катя Онушкина, средняя скорость 6:26 мин/км. В борьбе за второе место Лена Глаголева совсем немного опередила Иру Зарщикову: 6:32 у Лены и 6:33 у Иры. А вот если смотреть не на среднюю скорость, а на лучшие результаты (по традиции мы берем дистанцию не короче 3000 метров), то самым быстрым бегуном будет Женя Бережной, пробежавший 3 км за 9:53 (3:09 мин/км). Ему же принадлежит второй результат года, 10:09 на той же дистанции. Третье место у Евгения Шункевича, 10:26 на 3 км. Среди женщин первое место заняла Ирина Зарщикова с результатом 5 км за 23:31 (4:36 мин/км). Вторая — Катя Онушкина: 3 км за 14:07 (4:39 мин/км). Третья — Галина Куриленко: 3 км за 14:18 (4:41 мин/км).
Если сравнить объемы 2019 года и 2018 года, то лучший прогресс продемонстрировал Сергей Черемисин, увеличивший свой километраж в пять раз, у него 506%. На втором месте Александр Артихович, 277%. И очень хочется поздравить Викторию Набиеву и Игоря D, которые увеличили объемы почти в два раза, 196% и 184% соответственно. Только осторожнее, ребята, в следующем году наращивайте объемы аккуратнее, не травмируйтесь.
Ну и несколько слов о предстоящем Кубке Аэробии 2020. Это будет наш четвертый сезон. На утро 31 декабря у нас зарегистрировано 72 участника:
["Alexey Minashkin", 1919.0],
["Виталя А 🏃", 5252.0],
["Anton Ashmarin", 900.0],
["Boris Best", 2345.0],
["Владислав Санин", 4000.0],
["Николай Иванов", 2767.0],
["Максим Морозов (200km.ru)", 800.0],
["Igor Rodionov", 951.0],
["Михаил Комиссаров", 2738.0],
["Edward Maistrenko", 2253.0],
["Inna Turkina", 3000.0],
["Александр Артихович", 1264.0],
["Дрём Рыцарев", 2500.0],
["Dmitriy Petrovskiy", 5500.0],
["Александр Познахирин", 3300.0],
["Виктория Лебединская", 2050.0],
["Ekaterina Masalova", 912.0],
["женек бережной", 4000.0],
["Sergey Stepanov", 4200.0],
["Aleksey Borodulya", 2000.0],
["Valerijs Vasenins", 2800.0],
["Oleg Alekseev", 3480.0],
["Юрий Черноплечий", 3900.0],
["🇷🇺Olga Go🇷🇺", 3800.0],
["Сергей Ожерельев", 3115.0],
["Igor Dolgopolov", 480.0],
["Сергей Сухановский", 2700.0],
["Ветохин Михаил", 5200.0],
["Александр Настюшкин", 4500.0],
["Valery Lebedinsky", 3800.0],
["Сергій Черемисін", 4500.0],
["Vladimir Mokhov", 4444.0],
["Igor Sorokin", 3900.0],
["sir. Nikolya", 2600.0],
["Сергей Мальцев", 2157.0],
["Alekseev Mikhail", 2019.0],
["Елена Глаголева", 3100.0],
["Konstantin Samedov", 4080.0],
["Sergey Finogenov", 1830.0],
["Игорь Коренев", 2600.0],
["Виктор Ошкин", 3868.0],
["Evgen Gorohov", 4000.0],
["Саша Саргин", 2500.0],
["Убык Алексей", 4777.0],
["Ирина Зарщикова", 2300.0],
["Алексей Фесик", 6200.0],
["Галина Новикова", 2020.0],
["Alina Rogovaya", 2300.0],
["Иришка Кебо", 1300.0],
["Валерий Некрасов", 2100.0],
["Оксана Языкова", 1100.0],
["Вячеслав Летов", 2102.0],
["Надежда Белякова", 2969.0],
["Sergey Gurin", 1800.0],
["Vlad Shaen 🦒", 2019.0],
["Jelena Melnikova", 3825.0],
["Andre76 Karabas", 2250.0],
["Елена Богданова", 3900.0],
["Katya Onushkina", 2019.0],
["Александр Плужник", 3200.0],
["Евгений Соров", 2500.0],
["Ильшат Султанов", 1305.0],
["Денис Воронцов", 1600.0],
["Евгений Селиверстов", 5147.0],
["Виктория Набиева", 850.0],
["Ирина Коренева", 550.0],
["Александр Круглов", 1200.0],
["Evgeniy Evdokimov", 2007.0],
["Александр Клементьев", 1900.0],
["Dmitriy Araslanov", 1314.0],
["Вадим Белых", 1230.0],
["Владимир Анисин", 2300.0]
Напомню, что в течение первых дней января вы сможете ввести более точные цифры своего километража за 2019 год, пройдя повторно процесс регистрации. Приглашаю всех новых участников в клуб "Кубок Аэробии" на Страве (https://www.strava.com/clubs/aerobiacup). Он, в общем, ничем не лучше клуба "Аэробия" (https://www.strava.com/clubs/aerobia), кроме того, что там статистика только беговая, за счет этого проще следить за тренировками участников. Обсуждать соревнования можно в этих клубах или в канале "Аэробия" в Телеграме (https://t.me/joinchat/EZnQl0y-h8Yk5HKCbVpuuw).
Еще один важный момент. Кубок 2020 начинается в полночь по Гринвичу. Это значит, что пробежка в новогоднюю полночь не попадет в зачет 2020 года. Так что ешьте спокойно свой оливье и не торопитесь напяливать кроссовки 🙂
А теперь — за стол! А я тут поработаю чуток...
