×

Как мигрировать
тренировки?

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
29 30
  • Прогулочный велосипед

    30 авг. 2016г, в 14:51

    6.0 км, 20м:00с

    Прогулочный велосипед
31
  • Бег

    31 авг. 2016г, в 11:13

    3.16 км, 20м:55с

    Бег
  • Прогулочный велосипед

    31 авг. 2016г, в 12:25

    9.0 км, 30м:00с

    Прогулочный велосипед
1
  • Бег

    1 сент. 2016г, в 11:01

    5.62 км, 31м:39с

    Бег
  • Прогулочный велосипед

    1 сент. 2016г, в 12:25

    6.0 км, 20м:00с

    Прогулочный велосипед
2
  • Бег

    2 сент. 2016г, в 00:01

    11.92 км, 1ч:07м:52с

    Бег
  • Прогулочный велосипед

    2 сент. 2016г, в 19:12

    6.0 км, 20м:00с

    Прогулочный велосипед
3
  • Бег

    3 сент. 2016г, в 12:05

    16.67 км, 1ч:19м:25с

    Бег
  • ОФП

    3 сент. 2016г, в 18:03

    30м:00с

    ОФП
4
5
  • Бег

    5 сент. 2016г, в 01:55

    15.5 км, 1ч:40м:00с

    Бег
  • Прогулочный велосипед

    5 сент. 2016г, в 12:32

    6.0 км, 20м:00с

    Прогулочный велосипед
  • Бег

    5 сент. 2016г, в 23:41

    9.8 км, 1ч:00м:02с

    Бег
6
  • Прогулочный велосипед

    6 сент. 2016г, в 15:54

    6.0 км, 20м:00с

    Прогулочный велосипед
7
  • Прогулочный велосипед

    7 сент. 2016г, в 12:51

    9.0 км, 25м:00с

    Прогулочный велосипед
  • Бег

    7 сент. 2016г, в 23:21

    9.05 км, 45м:23с

    Бег
8
  • Прогулочный велосипед

    8 сент. 2016г, в 17:12

    6.0 км, 20м:00с

    Прогулочный велосипед
9 10
  • Бег

    10 сент. 2016г, в 22:02

    5.01 км, 22м:41с

    Бег
11 Events
  • Таллинский Полумарафон

    Бег

    11 сент. 2016г, в 13:59

    21.39 км, 1ч:20м:28с

    Бег
12 13
  • Бег

    13 сент. 2016г, в 12:43

    6.0 км, 30м:00с

    Бег
  • Прогулочный велосипед

    13 сент. 2016г, в 19:42

    6.0 км, 20м:00с

    Прогулочный велосипед
14
  • Прогулочный велосипед

    14 сент. 2016г, в 16:25

    6.0 км, 20м:00с

    Прогулочный велосипед
15
  • Прогулочный велосипед

    15 сент. 2016г, в 13:50

    13.0 км, 45м:00с

    Прогулочный велосипед
  • Бег

    15 сент. 2016г, в 23:44

    10.06 км, 47м:45с

    Бег
16 17
  • Бег

    17 сент. 2016г, в 00:40

    13.9 км, 1ч:11м:59с

    Бег
  • Бег

    17 сент. 2016г, в 12:28

    15.98 км, 1ч:07м:09с

    Бег
  • ОФП

    17 сент. 2016г, в 14:24

    30м:00с

    ОФП
  • Прогулочный велосипед

    17 сент. 2016г, в 22:25

    6.5 км, 20м:00с

    Прогулочный велосипед
18
  • Бег

    18 сент. 2016г, в 14:00

    4.72 км, 17м:30с

    Бег
  • Бег

    18 сент. 2016г, в 23:41

    17.03 км, 1ч:39м:00с

    Бег
19 20 21 22
  • Прогулочный велосипед

    22 сент. 2016г, в 16:00

    6.0 км, 20м:00с

    Прогулочный велосипед
23 24
  • Бег

    24 сент. 2016г, в 12:07

    9.23 км, 43м:57с

    Бег
25 Events
  • 90-й пробег Пушкин - Санкт-Петербург

    Бег

    25 сент. 2016г, в 12:00

    30.16 км, 1ч:54м:07с

    Бег
26
  • Прогулочный велосипед

    26 сент. 2016г, в 14:14

    6.0 км, 20м:00с

    Прогулочный велосипед
27
  • Бег

    27 сент. 2016г, в 11:28

    6.34 км, 33м:14с

    Бег
  • Прогулочный велосипед

    27 сент. 2016г, в 14:14

    8.0 км, 20м:00с

    Прогулочный велосипед
  • Плавание

    27 сент. 2016г, в 17:00

    1.0 км, 22м:19с

    Плавание
28
  • Бег

    28 сент. 2016г, в 11:28

    10.49 км, 52м:19с

    Бег
  • Прогулочный велосипед

    28 сент. 2016г, в 14:59

    27.85 км, 1ч:34м:47с

    Прогулочный велосипед
29 30
  • Бег

    30 сент. 2016г, в 11:37

    11.91 км, 58м:36с

    Бег
1 2
  • Прогулочный велосипед

    2 окт. 2016г, в 01:17

    8.0 км, 25м:00с

    Прогулочный велосипед
  • Бег

    2 окт. 2016г, в 13:45

    16.5 км, 1ч:11м:57с

    Бег
Название
Таллинский Полумарафон
Спорт Бег
Дата начала 11 сент. 2016, 13:59
Дистанция 21.39 км
Длительность 1ч:20м:28с
Темп 3:46 / 2:53 мин/км
Скорость 15.9 / 20.7 км/ч
Пульс 171 / 176
Высота -5 м / 35 м
Подъем 171 м ↑ / 148 м ↓
Калории 1426
Устройство TCX файл

Таллинский Полумарафон

Начал за здравие, кончил за упокой.
Внезапно по-летнему жаркий старт для середины сентября.
23 место, и наконец-то обновленный рекорд на ПМ в аэробии, вечно не хватало трека.

  • Публичный