×

Как мигрировать
тренировки?

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
28
  • На набережную

    Бег

    28 июля 2014г, в 16:43

    18.55 км, 1ч:35м:37с

    Бег
29 30 31
  • Семейная

    Бег

    31 июля 2014г, в 05:35

    3.0 км, 25м:30с

    Бег
  • Парк 60 лет чего-то

    Бег

    31 июля 2014г, в 12:22

    15.0 км, 1ч:27м:29с

    Бег
1 2 3
  • На набережную и дальше

    Бег

    3 авг. 2014г, в 13:25

    30.29 км, 3ч:21м:31с

    Бег
4 5
  • Вокруг парка

    Бег

    5 авг. 2014г, в 05:14

    3.2 км, 27м:28с

    Бег
6
  • На набережную

    Бег

    6 авг. 2014г, в 12:10

    18.7 км, 1ч:44м:45с

    Бег
7
  • Вокруг парка

    Бег

    7 авг. 2014г, в 05:44

    3.2 км, 25м:32с

    Бег
  • Туда

    Бег

    7 авг. 2014г, в 15:25

    8.0 км, 43м:50с

    Бег
8
  • Обратно

    Бег

    8 авг. 2014г, в 00:24

    8.0 км, 44м:00с

    Бег
9 10
11 12
  • На набережную

    Бег

    12 авг. 2014г, в 12:10

    18.5 км, 1ч:40м:24с

    Бег
13 14 15
  • Парк 60 лет чего-то там

    Бег

    15 авг. 2014г, в 15:33

    15.4 км, 1ч:28м:00с

    Бег
16 17
18 19
  • Парк 60 лет

    Бег

    19 авг. 2014г, в 12:22

    15.51 км, 1ч:24м:59с

    Бег
20 21 22
  • Парк 60 лет

    Бег

    22 авг. 2014г, в 12:25

    14.87 км, 1ч:25м:47с

    Бег
23
  • 2014-08-23 09:08:05

    Прогулка

    23 авг. 2014г, в 16:08

    20.96 км, 9ч:30м:19с

    Прогулка
24
25 26 27
  • Обратно

    Бег

    27 авг. 2014г, в 19:57

    5.97 км, 26м:37с

    Бег
  • Бег

    27 авг. 2014г, в 20:48

    5.05 км, 26м:25с

    Бег
28
  • Прогулка

    28 авг. 2014г, в 00:21

    4.52 км, 43м:52с

    Прогулка
29 30 31 Events
  • Бег

    31 авг. 2014г, в 15:59

    30.0 км, 4ч:14м:03с

    Бег
Название
-
Спорт Бег
Дата начала 31 авг. 2014, 15:59
Дистанция 30.0 км
Длительность 4ч:14м:03с
Темп 7:48 / 2:52 мин/км
Скорость 7.7 / 20.9 км/ч
Пульс - / -
Высота 0 м / 1178 м
Подъем 1508 м ↑ / 894 м ↓
Калории 1976
Устройство Forerunner 310XT

"Забег за облака", Златоуст

Забыл отключить автопаузу на Гармине, а GPS временами терял спутники и, как оказалось, отключал на это время секундомер. Поэтому время он насчитал хотя и лестное для меня, но совершенно неверное. Дистанцию, правда, тоже урезал.
Мое время 4:14:03

Теги: трейл
  • Публичный
  • Анна Сафонова

    Анна Сафонова Дима, поздравления с забегом! наверно, уже к категории скайраннинга относится? отличное время для такого подъема!

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Спасибо, Аня :) Вроде бы скайраннинг это когда дистанция проложена на высоте больше 2 километров, поэтому это просто горный бег, я так понимаю. Время, откровенно сказать, фиговое -- 95 место из 135 стартовавших. Но удовольствие получил большое. В следующем году постараюсь подготовиться получше :) Они-то там с детства приучены по курумникам скакать, куда мне за ними... Завтра выложу фотографии.

  • Konstantin Seleznev

    Konstantin Seleznev Дмитрий, а 42 км. старт чуть раньше дают и недостающее по равнине бегут или рядом ещё одна вершина? А вообще бег по горам это особая песня, в этом году я пас, только месные холмики, хотя за длительную умудрялся до 500 м. набора высоты набегать, но обычна грунтовка или тропинки, а тут курумник - ноги не сломай и шею не сверни, тут на самом деле молодым дорога, у них страха нет. :-) А то что место не высокое, так это первый раз, во второй уже будешь в середине таблицы, а дальше и того выше :-) В следующем году хочу попробовать поучаствовать в наших трейлах, забеги на вершину. Рядом в Саянах есть, ди и по ближе у нас на Большой Зуб бегают. Но дистанция около 30 км. Марафона нет.

  • Konstantin Seleznev

    Konstantin Seleznev Снимки удачные и вызывают восторг, особенно облако. :-)

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Konstantin Seleznev, спасибо. Облако было мокрое :)
    А 42 километра там стартовали вместе с нами. Только мы пробежали 30 километров и остановились, а они развернулись назад и снова убежали, но теперь уже на малый круг, еще 12 километров. Я на них посмотрел и подумал, что я точно не готов :)

  • Анна Сафонова

    Анна Сафонова Дима, зачем сравнивать себя с другими, тем более по месту из списка? место - величина произвольная, зависящая от случайного набора участников ;-) а вот сравнение с собой - выиграл или проиграл себе самому - это да =) откровенно говоря, по курумнику бегать я бы вряд ли решилась - респект уже только за это =) на тысяче метров уже немного по-другому кислород усваивается - поэтому даже на километровой высоте человеку с равнины бежать сложнее и требуется период адаптации. хороший результат забега, имхо.

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Ну, да, да, все правильно :) Когда в том году я прибежал марафон сорок седьмым из шестидесяти, я только радовался, потому что личник улучшил на пятнадцать минут. Бог с ним, с результатом. На самом деле в этот раз я расстроился из-за того, что на обратном пути какое-то время вообще не мог бежать, ноги отказывали. Я просто был плохо тренирован.