Этот сайт использует cookie-файлы. Продолжая сеанс, вы даете свое согласие на сбор и обработку данных.
Подробная информация в Политике о конфиденциальности.
×

Как мигрировать
тренировки?

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
26
  • Бег

    26 фев. 2018г, в 04:31

    11.56 км, 1ч:07м:36с

    Бег
  • Бег

    26 фев. 2018г, в 13:56

    10.4 км, 1ч:05м:17с

    Бег
27 28
  • Бег

    28 фев. 2018г, в 04:24

    10.01 км, 58м:27с

    Бег
  • Бег

    28 фев. 2018г, в 14:17

    9.93 км, 59м:06с

    Бег
1
  • Бег

    1 мар. 2018г, в 04:28

    11.68 км, 1ч:09м:15с

    Бег
  • Бег

    1 мар. 2018г, в 14:03

    10.13 км, 1ч:04м:36с

    Бег
2 3
  • Лыжи классический ход

    3 мар. 2018г, в 08:14

    15.14 км, 1ч:56м:05с

    Лыжи классический ход
4
  • Лыжи классический ход

    4 мар. 2018г, в 08:18

    15.65 км, 1ч:48м:10с

    Лыжи классический ход
5
  • Бег

    5 мар. 2018г, в 04:32

    10.34 км, 1ч:03м:59с

    Бег
  • Бег

    5 мар. 2018г, в 14:08

    10.8 км, 1ч:08м:54с

    Бег
6 7
  • Бег

    7 мар. 2018г, в 04:30

    9.98 км, 1ч:00м:01с

    Бег
  • Бег

    7 мар. 2018г, в 12:57

    9.96 км, 1ч:05м:54с

    Бег
8 9
  • Плавание

    9 мар. 2018г, в 07:15

    1.2 км, 45м:00с

    Плавание
10
  • Лыжи классический ход

    10 мар. 2018г, в 08:18

    15.48 км, 1ч:42м:45с

    Лыжи классический ход
  • Сборка икеевской мебели

    ОФП

    10 мар. 2018г, в 19:04

    3ч:30м:00с

    ОФП
11
  • Лыжи классический ход

    11 мар. 2018г, в 09:25

    15.55 км, 1ч:45м:45с

    Лыжи классический ход
12 13 14
  • Бег

    14 мар. 2018г, в 04:38

    10.0 км, 1ч:00м:39с

    Бег
  • Бег

    14 мар. 2018г, в 13:35

    9.67 км, 58м:18с

    Бег
15
  • Бег

    15 мар. 2018г, в 04:26

    12.94 км, 1ч:18м:27с

    Бег
16
  • Бег

    16 мар. 2018г, в 04:35

    10.52 км, 1ч:05м:12с

    Бег
  • Бег

    16 мар. 2018г, в 12:07

    10.47 км, 1ч:05м:17с

    Бег
17
  • Лыжи классический ход

    17 мар. 2018г, в 08:41

    14.16 км, 1ч:55м:18с

    Лыжи классический ход
18
  • Лыжи классический ход

    18 мар. 2018г, в 08:13

    17.56 км, 1ч:53м:30с

    Лыжи классический ход
  • Бег

    18 мар. 2018г, в 14:44

    5.3 км, 34м:51с

    Бег
  • Бег

    18 мар. 2018г, в 15:24

    5.4 км, 35м:43с

    Бег
19
  • Бег

    19 мар. 2018г, в 09:44

    9.31 км, 1ч:02м:20с

    Бег
20
  • Плавание

    20 мар. 2018г, в 07:30

    1.2 км, 46м:00с

    Плавание
  • Лыжи классический ход

    20 мар. 2018г, в 12:14

    15.12 км, 1ч:27м:51с

    Лыжи классический ход
21
  • Лыжи классический ход

    21 мар. 2018г, в 06:58

    22.34 км, 2ч:02м:04с

    Лыжи классический ход
  • Бег

    21 мар. 2018г, в 17:25

    10.7 км, 1ч:04м:44с

    Бег
22
  • Лыжи классический ход

    22 мар. 2018г, в 07:56

    19.16 км, 2ч:22м:55с

    Лыжи классический ход
  • Бег

    22 мар. 2018г, в 17:06

    13.19 км, 1ч:22м:44с

    Бег
23
  • Плавание

    23 мар. 2018г, в 07:30

    1.3 км, 45м:00с

    Плавание
  • Лыжи классический ход

    23 мар. 2018г, в 12:30

    16.0 км, 1ч:40м:00с

    Лыжи классический ход
24
  • Лыжи классический ход

    24 мар. 2018г, в 08:12

    16.47 км, 1ч:55м:06с

    Лыжи классический ход
25
  • Лыжи классический ход

    25 мар. 2018г, в 08:59

    16.25 км, 1ч:39м:47с

    Лыжи классический ход
26
  • Лыжи классический ход

    26 мар. 2018г, в 08:01

    18.16 км, 1ч:51м:35с

    Лыжи классический ход
  • Бег

    26 мар. 2018г, в 17:24

    5.35 км, 27м:42с

    Бег
  • Бег

    26 мар. 2018г, в 18:05

    6.04 км, 36м:39с

    Бег
27
  • Плавание

    27 мар. 2018г, в 06:26

    1.4 км, 48м:00с

    Плавание
  • Лыжи классический ход

    27 мар. 2018г, в 12:04

    20.25 км, 1ч:44м:42с

    Лыжи классический ход
28
  • Лыжи классический ход

    28 мар. 2018г, в 09:23

    11.45 км, 1ч:17м:08с

    Лыжи классический ход
  • Бег

    28 мар. 2018г, в 17:49

    11.18 км, 1ч:07м:55с

    Бег
29
  • Лыжи классический ход

    29 мар. 2018г, в 07:14

    18.1 км, 2ч:21м:22с

    Лыжи классический ход
  • Бег

    29 мар. 2018г, в 17:20

    10.14 км, 1ч:05м:33с

    Бег
30
  • Плавание

    30 мар. 2018г, в 06:30

    1.2 км, 44м:00с

    Плавание
  • Лыжи классический ход

    30 мар. 2018г, в 12:37

    19.35 км, 1ч:51м:33с

    Лыжи классический ход
31
  • Лыжи классический ход

    31 мар. 2018г, в 07:56

    18.56 км, 1ч:42м:45с

    Лыжи классический ход
1
  • Лыжи классический ход

    1 апр. 2018г, в 07:55

    19.04 км, 2ч:16м:48с

    Лыжи классический ход
Название
-
Спорт Лыжи классический ход
Дата начала 27 мар. 2018, 12:04
Дистанция 20.25 км
Длительность 1ч:44м:42с
Темп 5:33 / 2:27 мин/км
Скорость 10.8 / 24.5 км/ч
Пульс - / -
Высота 179 м / 220 м
Подъем 309 м ↑ / 309 м ↓
Калории 1538
Устройство TCX файл

Afternoon Activity

Вот и у меня десятка из 50 минут :) +2, но снег чудесный. Ни наста, ни воды, ни мусора (почти). Мазь добавлять не стал, шел на вчерашней. Правда, устал после бассейна, но по такой лыжне можно идти без напряга — в горку чуток ногами поработаешь, а дальше лыжи сами едут. Примерно полдороги даблполингом. А что, мне нравится :)

  • Публичный
  • Валерий Васенин

    Валерий Васенин Дима, поздравляю! Уже почти как бегом:)

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Спасибо :) Я всегда говорю, что лыжи люблю еще больше, а умею еще меньше, чем бег. Но такими темпами к августу можно было бы и научиться. Лишь бы снег долежал.

  • Elena Glagoleva

    Elena Glagoleva Дима, поздравляю! А снег, походу, может и до августа долежать....)

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Спасибо! Да вот я тоже надеюсь на теорию вероятности — не может же всегда после зимы наступать весна, когда-то должна начаться сразу следующая зима. И с каждой весной шансы на то, что в следующем году мне повезет, растут все больше!

  • Куриленко Галина

    Куриленко Галина У нас пока не тает особо;))

  • Лариса Дябкина

    Лариса Дябкина Дим, я тоже со слезами на глазах смотрю как снег тает. Вечером катать уже невозможно, сплошная каша и палки проваливаются. Вроде на выходные зиму обещали. Ещё один план не выполнила- пробежать 30 км. Похоже, уже не успею. А с рекордиками поздравляю!