Этот сайт использует cookie-файлы. Продолжая сеанс, вы даете свое согласие на сбор и обработку данных.
Подробная информация в Политике о конфиденциальности.
×

Как мигрировать
тренировки?

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
1 2
  • Туда

    Бег

    2 мая 2017г, в 03:45

    8.36 км, 48м:42с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    2 мая 2017г, в 13:20

    9.77 км, 56м:49с

    Бег
3
  • Обратно

    Бег

    3 мая 2017г, в 13:25

    11.26 км, 1ч:08м:11с

    Бег
4
  • Туда

    Бег

    4 мая 2017г, в 03:40

    11.64 км, 1ч:03м:19с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    4 мая 2017г, в 13:30

    11.43 км, 1ч:03м:22с

    Бег
5 6
  • Бег

    6 мая 2017г, в 12:18

    13.66 км, 1ч:11м:57с

    Бег
7
  • Разминка

    Бег

    7 мая 2017г, в 07:50

    1.65 км, 10м:33с

    Бег
  • Приз победы (день 1)

    Спортивное ориентирование

    7 мая 2017г, в 08:07

    8.12 км, 1ч:26м:18с

    Спортивное ориентирование
  • Заминка до автобуса

    Бег

    7 мая 2017г, в 09:46

    2.81 км, 18м:22с

    Бег
8
  • Приз победы (день 2)

    Спортивное ориентирование

    8 мая 2017г, в 08:05

    10.29 км, 1ч:42м:54с

    Спортивное ориентирование
9 10
  • Туда

    Бег

    10 мая 2017г, в 03:34

    11.76 км, 1ч:06м:46с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    10 мая 2017г, в 12:59

    9.3 км, 55м:31с

    Бег
11 12
  • Туда

    Бег

    12 мая 2017г, в 03:36

    9.98 км, 56м:02с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    12 мая 2017г, в 13:35

    10.02 км, 51м:39с

    Бег
13 14
  • Бег

    14 мая 2017г, в 11:28

    30.08 км, 2ч:52м:03с

    Бег
15 16
  • Туда

    Бег

    16 мая 2017г, в 03:58

    8.06 км, 46м:44с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    16 мая 2017г, в 13:15

    8.28 км, 54м:33с

    Бег
17
  • Туда

    Бег

    17 мая 2017г, в 03:38

    8.71 км, 47м:00с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    17 мая 2017г, в 13:05

    8.58 км, 53м:00с

    Бег
18
  • Обратно

    Бег

    18 мая 2017г, в 13:12

    8.91 км, 56м:02с

    Бег
19 20
  • Бег

    20 мая 2017г, в 11:53

    15.72 км, 1ч:20м:55с

    Бег
21
  • Бег

    21 мая 2017г, в 12:27

    21.34 км, 1ч:56м:03с

    Бег
22 23
  • Бег

    23 мая 2017г, в 03:39

    10.5 км, 1ч:00м:57с

    Бег
24
  • Туда

    Бег

    24 мая 2017г, в 03:43

    8.53 км, 49м:54с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    24 мая 2017г, в 13:14

    11.0 км, 1ч:06м:53с

    Бег
25
  • Туда

    Бег

    25 мая 2017г, в 03:53

    8.48 км, 47м:44с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    25 мая 2017г, в 13:20

    7.84 км, 42м:50с

    Бег
26
  • Туда

    Бег

    26 мая 2017г, в 03:42

    8.35 км, 46м:51с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    26 мая 2017г, в 13:14

    7.16 км, 40м:29с

    Бег
27 28
29
  • Туда

    Бег

    29 мая 2017г, в 03:34

    11.45 км, 1ч:07м:02с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    29 мая 2017г, в 13:13

    12.18 км, 1ч:11м:28с

    Бег
30
  • Туда

    Бег

    30 мая 2017г, в 03:29

    12.09 км, 1ч:10м:44с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    30 мая 2017г, в 13:23

    12.26 км, 1ч:11м:27с

    Бег
31
  • Туда

    Бег

    31 мая 2017г, в 03:47

    12.01 км, 1ч:10м:26с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    31 мая 2017г, в 13:15

    12.12 км, 1ч:13м:50с

    Бег
1 2
  • Туда

    Бег

    2 июня 2017г, в 03:34

    12.09 км, 1ч:10м:40с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    2 июня 2017г, в 13:11

    12.28 км, 1ч:11м:34с

    Бег
3
  • Бег

    3 июня 2017г, в 10:52

    24.43 км, 2ч:18м:45с

    Бег
4
  • Бег

    4 июня 2017г, в 17:03

    17.47 км, 1ч:36м:02с

    Бег
Название
Приз победы (день 2)
Спорт Спортивное ориентирование
Дата начала 8 мая 2017, 08:05
Дистанция 10.29 км
Длительность 1ч:42м:54с
Темп 10:00 мин/км
Скорость 6.0 км/ч
Пульс - / -
Высота 177 м / 236 м
Подъем 442 м ↑ / 449 м ↓
Калории 1162
Устройство GPX файл

Приз победы (день 2)

+20, солнце. Сегодня дистанция по выбору (13 из 15). Для меня это всегда сложно, потому что все КП хочется пропустить :) Но сейчас я уже знаю важное: на выбор надо брать с собой маркер! Он у меня был. И файлик тоже.

Первый КП после старта -- обязательный, 35. Туда я быстро добежал по просеке. Сначала собирался оттуда вернуться чуть на север и взять 37-38, но увязался за мужиками, которые побежали на юг :) Легко нашел в овраге 40 и 41, пошел на север, чтобы выйти на тропу, ведущую к 39. Тропу я не нашел, она, наверное, была завалена деревьями, поэтому поперся дальше через завалы (как говорит Гурин, "щерезгорыщерезлес"). Взял 38, 37, пошел искать овраг, в котором спрятаны 31,32 и 33. Вот тут я и влип. Нет оврага, хоть лопни! Я туда, сюда, но везде ровный лес. Плюнул, пошел на юг, чтобы выйти на просеку, а тут и овраг нашелся. Видимо, я ушел на север за карту. Нашел 31, пошел искать 32, но промахнулся и уперся в 33. Вернулся за 32 :)

Тут у меня совсем поехала крыша. Мне бы 44 взять, но мне показалось, что он отмечен не кружочком на полянке, а крестиком посреди труднопроходимого леса (под цифрами 44). Упустил такой легкий КП. Впрочем, все оставшиеся тоже были легкими: 34, 42, 36, 43 и 100.

В общем, без опыта бегать дистанцию по выбору тяжело. Очень трудно за минуту понять, какие КП стоит пропустить, а какие надо брать. Но зато я нашел все нужные пункты и уложился в контрольное время, то бишь, с дистанции не сняли. Это уже прогресс. Но очень много времени потерял, продираясь через упавшие деревья -- в поисках тропы к 39 и потеряв овраг с КП31.

Устал, как собака, порвал любимые штаны в двух местах, запарился на солнце (хоть воду с собой бери), но все-таки доволен.

  • Публичный
  • Дмитрий Ольховский

    Дмитрий Ольховский Прям детектив получился..) Конечно, какие там марафоны после таких приключений)))

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein А ориентирование всегда детектив :) Потому что дистанция до самого старта неизвестна, какой путь выбрать -- неизвестно, и вообще, доживешь ли до финиша -- непонятно :)

  • Олег Коршунов

    Олег Коршунов Какая у тебя интересная жизнь!

  • Александр Дацук

    Александр Дацук Я один раз участвовал в ориентировании в парке(Всероссийский азимут)! Побежал за лидерами и прибежал на первое место в возрастной группе! Больше не хочу участвовать,так и останусь Чемпионом forever!