Этот сайт использует cookie-файлы. Продолжая сеанс, вы даете свое согласие на сбор и обработку данных.
Подробная информация в Политике о конфиденциальности.
×

Как мигрировать
тренировки?

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
26
  • Туда

    Бег

    26 дек. 2016г, в 07:03

    6.03 км, 33м:48с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    26 дек. 2016г, в 16:50

    7.58 км, 46м:51с

    Бег
27 28 29
  • Бег

    29 дек. 2016г, в 21:00

    6.72 км, 40м:00с

    Бег
30
  • Туда

    Бег

    30 дек. 2016г, в 07:08

    7.52 км, 42м:20с

    Бег
31 1
  • Салатоукладочная

    Бег

    1 янв. 2017г, в 18:30

    12.78 км, 1ч:18м:22с

    Бег
2
  • Семейная

    Лыжи классический ход

    2 янв. 2017г, в 12:34

    12.46 км, 1ч:24м:22с

    Лыжи классический ход
  • Бег

    2 янв. 2017г, в 20:49

    5.91 км, 36м:29с

    Бег
3
  • Лыжи классический ход

    3 янв. 2017г, в 18:43

    6.68 км, 1ч:06м:06с

    Лыжи классический ход
  • Бег

    3 янв. 2017г, в 20:46

    4.32 км, 26м:48с

    Бег
4
  • Бег

    4 янв. 2017г, в 21:22

    10.43 км, 1ч:01м:45с

    Бег
5
  • Бег

    5 янв. 2017г, в 19:43

    6.73 км, 42м:18с

    Бег
6
  • Бег

    6 янв. 2017г, в 18:48

    7.17 км, 44м:20с

    Бег
7
  • Бег

    7 янв. 2017г, в 15:59

    21.49 км, 2ч:07м:43с

    Бег
8
  • Лыжи классический ход

    8 янв. 2017г, в 12:44

    13.3 км, 1ч:19м:01с

    Лыжи классический ход
  • Бег

    8 янв. 2017г, в 21:56

    2.75 км, 19м:45с

    Бег
9
  • Туда

    Бег

    9 янв. 2017г, в 07:04

    6.01 км, 35м:02с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    9 янв. 2017г, в 16:24

    7.67 км, 56м:33с

    Бег
10
  • Обратно

    Бег

    10 янв. 2017г, в 16:29

    7.57 км, 47м:51с

    Бег
11
  • Туда

    Бег

    11 янв. 2017г, в 07:22

    6.03 км, 35м:17с

    Бег
12
  • Обратно

    Бег

    12 янв. 2017г, в 16:30

    8.82 км, 52м:02с

    Бег
13
  • Туда

    Бег

    13 янв. 2017г, в 07:04

    6.03 км, 34м:38с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    13 янв. 2017г, в 16:20

    9.12 км, 54м:13с

    Бег
14
  • Бег

    14 янв. 2017г, в 19:49

    11.23 км, 1ч:03м:23с

    Бег
15
  • Бег

    15 янв. 2017г, в 21:50

    5.65 км, 40м:56с

    Бег
16 17
  • Туда

    Бег

    17 янв. 2017г, в 06:59

    7.33 км, 41м:23с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    17 янв. 2017г, в 16:17

    9.46 км, 55м:44с

    Бег
18
  • Туда

    Бег

    18 янв. 2017г, в 07:04

    6.17 км, 34м:58с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    18 янв. 2017г, в 16:41

    8.87 км, 52м:02с

    Бег
19 20
  • Туда

    Бег

    20 янв. 2017г, в 07:03

    6.0 км, 35м:13с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    20 янв. 2017г, в 16:23

    11.44 км, 1ч:09м:22с

    Бег
21
  • Бег

    21 янв. 2017г, в 19:53

    8.22 км, 48м:34с

    Бег
22
  • Лыжи классический ход

    22 янв. 2017г, в 14:09

    14.04 км, 1ч:28м:50с

    Лыжи классический ход
23 24 25 26 27 28
  • Лыжный (полу)марафон "Сокольи Горы-2017"

    Лыжи классический ход

    28 янв. 2017г, в 10:01

    30.42 км, 3ч:01м:57с

    Лыжи классический ход
29
30 31 1
  • Туда

    Бег

    1 фев. 2017г, в 06:56

    5.95 км, 34м:59с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    1 фев. 2017г, в 16:16

    9.53 км, 54м:42с

    Бег
2
  • Туда

    Бег

    2 фев. 2017г, в 06:56

    6.25 км, 37м:33с

    Бег
  • Обратно

    Бег

    2 фев. 2017г, в 16:06

    8.82 км, 54м:33с

    Бег
3
  • Туда

    Бег

    3 фев. 2017г, в 16:19

    9.68 км, 57м:59с

    Бег
4 5
  • Лыжи классический ход

    5 фев. 2017г, в 13:12

    4.49 км, 33м:17с

    Лыжи классический ход
Название
Лыжный (полу)марафон "Сокольи Горы-2017"
Спорт Лыжи классический ход
Дата начала 28 янв. 2017, 10:01
Дистанция 30.42 км
Длительность 3ч:01м:57с
Темп 5:59 мин/км
Скорость 10.0 км/ч
Пульс - / -
Высота 125 м / 229 м
Подъем 830 м ↑ / 826 м ↓
Калории 2491
Устройство GPX файл

Лыжный (полу)марафон "Сокольи Горы-2017"

  • Публичный
  • Куриленко Галина

    Куриленко Галина Дима,с рекордом!

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Спасибо, но какой там рекорд -- горка длинная, вот и все :) А скольжение было из рук вон плохим. Потому и результат на 10 минут хуже личника.

  • Куриленко Галина

    Куриленко Галина А что у вас мороз?

  • Сергей Ожерельев

    Сергей Ожерельев Холодно было -19

  • Сергей Ожерельев

    Сергей Ожерельев Дмитрий, хорошая тренировка поздравлю! Понравилась трасса, теперь понятно почему у вас лыжники сильные есть

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Да, морозец и свежий снег. Сережа, и трасса хорошая, и организация, согласись, неплохая. Первый 10-км круг, который за дорогой, считается туристической трассой, там обычно соревнования не проводят. Но вот включили его, и, в общем, неплохо вышло.

  • Александр Дацук

    Александр Дацук С рекордом на 1 км поздравляю,Димитрий! Но то,что в 3 часа не уложился -не поздравляю, а желаю лучше и упорнее тренироваться в лыжном спорте!

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Саша, спасибо! А в три часа я уложился, но как всегда, забыл остановить часы :) Где-то 2:57-2:58 у меня, я думаю.

  • Александр Дацук

    Александр Дацук Это просто замечательно,Димитрий !Поздравляю с преодолением трехчасового рубежа на трудной лыжне!

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Спасибо еще раз :)

  • Александр Дацук

    Александр Дацук На здоровье,Димитрий!

  • Куриленко Галина

    Куриленко Галина Дима,а ты не бегал всю неделю,специально?

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Да, хотелось свежими ногами пробежать

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein В предварительном протоколе у меня 2:59:12. Думаю, это ган-тайм. По чипу должно быть меньше. А так -- 54 место из 74 стартовавших. 9 место из 15 в группе М30-64.

  • Юра Jack

    Юра Jack Отлично! Молодец!

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Я старался :) Спасибо!