×

Как мигрировать
тренировки?

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
26 27
  • Бег

    27 мар. 2018г, в 07:08

    8.78 км, 45м:47с

    Бег
  • Прогулка

    27 мар. 2018г, в 14:01

    2.13 км, 23м:24с

    Прогулка
28
  • Бег

    28 мар. 2018г, в 05:48

    7.97 км, 45м:28с

    Бег
29
  • Бег

    29 мар. 2018г, в 07:10

    8.68 км, 45м:26с

    Бег
30
  • Бег

    30 мар. 2018г, в 07:57

    9.11 км, 47м:33с

    Бег
31
  • Эллипс

    31 мар. 2018г, в 10:24

    6.13 км, 45м:00с

    Эллипс
1
  • Бег

    1 апр. 2018г, в 06:41

    32.59 км, 2ч:45м:29с

    Бег
2 3
  • Бег

    3 апр. 2018г, в 05:49

    6.58 км, 40м:05с

    Бег
4
  • Бег

    4 апр. 2018г, в 05:47

    7.04 км, 40м:45с

    Бег
  • Прогулка

    4 апр. 2018г, в 17:59

    0.39 км, 16м:24с

    Прогулка
5
  • Бег

    5 апр. 2018г, в 07:14

    7.52 км, 40м:22с

    Бег
6
  • Бег

    6 апр. 2018г, в 07:12

    7.41 км, 40м:22с

    Бег
7
  • Бег

    7 апр. 2018г, в 07:02

    8.49 км, 47м:27с

    Бег
8
  • Бег

    8 апр. 2018г, в 07:37

    20.71 км, 1ч:43м:59с

    Бег
  • За ключом

    Бег

    8 апр. 2018г, в 09:22

    1.03 км, 6м:01с

    Бег
9 10
  • Бег

    10 апр. 2018г, в 07:08

    9.65 км, 49м:31с

    Бег
  • Прогулка

    10 апр. 2018г, в 12:49

    8.23 км, 1ч:21м:47с

    Прогулка
11
  • Бег

    11 апр. 2018г, в 06:15

    5.84 км, 32м:03с

    Бег
  • Прогулка

    11 апр. 2018г, в 11:04

    1.21 км, 31м:31с

    Прогулка
12
  • Бег

    12 апр. 2018г, в 05:51

    9.04 км, 45м:06с

    Бег
13
  • Бег

    13 апр. 2018г, в 07:05

    8.03 км, 42м:04с

    Бег
14
  • Самокат

    14 апр. 2018г, в 13:15

    3.45 км, 22м:58с

    Самокат
  • Прогулка

    14 апр. 2018г, в 15:55

    2.18 км, 31м:12с

    Прогулка
  • Прогулка

    14 апр. 2018г, в 17:34

    2.35 км, 38м:53с

    Прогулка
15
  • Бег

    15 апр. 2018г, в 07:55

    16.52 км, 1ч:31м:54с

    Бег
16
  • Прогулка

    16 апр. 2018г, в 08:08

    0.92 км, 43м:28с

    Прогулка
  • Прогулка

    16 апр. 2018г, в 13:37

    2.42 км, 24м:16с

    Прогулка
  • Прогулка

    16 апр. 2018г, в 14:33

    2.73 км, 26м:53с

    Прогулка
  • Прогулка

    16 апр. 2018г, в 14:33

    0.3 км, 34м:27с

    Прогулка
17
  • Бег

    17 апр. 2018г, в 05:58

    8.04 км, 45м:46с

    Бег
18
  • Бег

    18 апр. 2018г, в 06:02

    7.43 км, 46м:53с

    Бег
19
  • Бег

    19 апр. 2018г, в 05:49

    8.06 км, 46м:50с

    Бег
20
  • Бег

    20 апр. 2018г, в 07:05

    9.48 км, 52м:13с

    Бег
21
  • Ровно 5 лет увлечения бегом

    Бег

    21 апр. 2018г, в 05:58

    8.03 км, 45м:36с

    Бег
22
  • Бег

    22 апр. 2018г, в 12:45

    12.82 км, 1ч:16м:01с

    Бег
23 24
  • Бег

    24 апр. 2018г, в 06:02

    8.05 км, 44м:37с

    Бег
25
  • Бег

    25 апр. 2018г, в 07:14

    8.52 км, 47м:02с

    Бег
26
  • Бег

    26 апр. 2018г, в 06:02

    7.14 км, 45м:48с

    Бег
27
  • Бег

    27 апр. 2018г, в 06:03

    8.03 км, 44м:09с

    Бег
28
  • Бег

    28 апр. 2018г, в 07:22

    8.73 км, 57м:15с

    Бег
29
  • Бег

    29 апр. 2018г, в 13:15

    8.06 км, 46м:43с

    Бег
30 1 2
  • Бег

    2 мая 2018г, в 05:57

    7.0 км, 40м:36с

    Бег
3 4 5
  • Разминка

    Бег

    5 мая 2018г, в 12:32

    1.44 км, 12м:42с

    Бег
  • Бег

    5 мая 2018г, в 12:59

    27.0 км, 2ч:38м:32с

    Бег
6
  • Восстановительная

    Бег

    6 мая 2018г, в 09:08

    8.03 км, 50м:27с

    Бег
Название
Ровно 5 лет увлечения бегом
Спорт Бег
Дата начала 21 апр. 2018, 05:58
Дистанция 8.03 км
Длительность 45м:36с
Темп 5:41 / 1:53 мин/км
Скорость 10.6 / 31.9 км/ч
Пульс 121 / 141
Высота -2 м / 31 м
Подъем 94 м ↑ / 87 м ↓
Калории 408
Устройство TCX файл

Ровно 5 лет увлечения бегом

10°С, небольшой, теплый ветер. Хотелось в честь пятилетия выдать что-нибудь, но жизнь внесла свои коррективы в виде рабочей субботы. Опять утром «цигель-цигель-ай-лю-лю», поэтому ограничился обычной пробежкой по лесу. Промежуточные, пятилетние итоги от Аэробии.

  • Публичный
  • Irina

    Irina Хорошое увлечение!ПОЗДРАВЛЯЮ!

  • Вячеслав Горлов

    Вячеслав Горлов Валера, поздравляю с юбилеем! Ровно через 2 месяца и у меня такой же:)

  • Олег Коршунов

    Олег Коршунов Валера, молодец! Уже за Камчатку убежал!
    А я еще совсем молод в этом плане. )

  • Валерий Васенин

    Валерий Васенин Олег, Тебе и до Камчатки ближе:)

  • Konstantin Samedov

    Konstantin Samedov Хорошая дата, приятная. Поздравляю)

  • Валерий Васенин

    Валерий Васенин Костя, спасибо! Как то быстро они пробежали эти 5 лет. Хотелось бы в быстром темпе, но помедленнее :)

  • Elena Glagoleva

    Elena Glagoleva С юбилеем!

  • Aleksey Borodulya

    Aleksey Borodulya Поздравляю с круглой датой, Валер! :)

  • Валерий Васенин

    Валерий Васенин Леша, спасибо! В хорошей компании время летит незаметно!

  • Инна Туркина

    Инна Туркина Такая циферка общей дистанции красивая. Поздравляю! А с какого времени считать увлечение бегом??? С регистрации на Аэробии?

  • Валерий Васенин

    Валерий Васенин Инна, спасибо! Началом увлечения бегом считаю 21 апреля 2013 года. С этого дня не было перерывов в беге более 5 дней (и то по обстоятельствам). Вначале тренировался с Эндомондо. А на Аэробию попал случайно. Сын когда-то работал в компании, которая впоследствии Аэробию и наваяла. Связь с бывшими коллегами он поддерживал, как то пришел и говорит: - Не хочешь попробовать еще один спорт трекер? Попробовал, а тут все Вы…

  • Любовь Фесик

    Любовь Фесик Валера с Юбилеем и отличный километраж!

  • Валерий Васенин

    Валерий Васенин Люба, спасибо! Есть с кого брать пример!

  • Dimitri ☮ Fruchtenstein

    Dimitri ☮ Fruchtenstein Валерий Васенин, черт возьми, какая удача, что твой сын работал в таком правильном месте! Очень рад, что мы знакомы.