Этот сайт использует cookie-файлы. Продолжая сеанс, вы даете свое согласие на сбор и обработку данных.
Подробная информация в Политике о конфиденциальности.
×

Как мигрировать
тренировки?

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
29 30
  • Бег

    30 мая 2017г, в 05:47

    10.44 км, 55м:09с

    Бег
31 1
  • Бег

    1 июня 2017г, в 05:40

    8.06 км, 40м:11с

    Бег
2 3
  • Бег

    3 июня 2017г, в 08:18

    10.46 км, 54м:41с

    Бег
4
  • Бег

    4 июня 2017г, в 08:15

    17.6 км, 1ч:40м:51с

    Бег
5 6
  • Бег

    6 июня 2017г, в 05:45

    8.8 км, 51м:37с

    Бег
7
  • Бег

    7 июня 2017г, в 05:49

    8.12 км, 46м:03с

    Бег
8 9
  • Бег

    9 июня 2017г, в 05:55

    8.04 км, 41м:03с

    Бег
10
  • Бег

    10 июня 2017г, в 08:19

    7.51 км, 40м:17с

    Бег
11
  • Бег

    11 июня 2017г, в 07:30

    13.48 км, 1ч:16м:18с

    Бег
12
  • Скандинавская ходьба

    12 июня 2017г, в 20:41

    1.6 км, 24м:04с

    Скандинавская ходьба
13
  • Бег

    13 июня 2017г, в 05:55

    10.48 км, 55м:24с

    Бег
  • Скандинавская ходьба

    13 июня 2017г, в 20:45

    2.05 км, 32м:35с

    Скандинавская ходьба
14
  • Скандинавская ходьба

    14 июня 2017г, в 20:03

    1.8 км, 24м:38с

    Скандинавская ходьба
15
  • Бег

    15 июня 2017г, в 06:03

    7.95 км, 40м:17с

    Бег
16
  • Бег

    16 июня 2017г, в 05:46

    11.07 км, 1ч:02м:08с

    Бег
17
  • Бег

    17 июня 2017г, в 07:28

    6.89 км, 35м:35с

    Бег
18
  • Бег

    18 июня 2017г, в 10:02

    26.25 км, 2ч:30м:07с

    Бег
19
  • Прогулка

    19 июня 2017г, в 13:45

    5.91 км, 1ч:00м:06с

    Прогулка
20
  • Бег

    20 июня 2017г, в 06:03

    7.78 км, 46м:23с

    Бег
21 22
  • Бег

    22 июня 2017г, в 16:22

    23.82 км, 2ч:05м:06с

    Бег
23
  • Бег

    23 июня 2017г, в 07:43

    7.88 км, 47м:09с

    Бег
  • Прогулка

    23 июня 2017г, в 21:05

    2.76 км, 1ч:44м:52с

    Прогулка
24
  • Бег

    24 июня 2017г, в 09:49

    5.74 км, 34м:36с

    Бег
25
  • Бег

    25 июня 2017г, в 08:36

    8.39 км, 51м:05с

    Бег
  • Бег

    25 июня 2017г, в 09:31

    1.31 км, 9м:57с

    Бег
26 27 28
  • Бег

    28 июня 2017г, в 05:11

    11.24 км, 1ч:00м:08с

    Бег
29
  • Бег

    29 июня 2017г, в 05:49

    8.98 км, 45м:21с

    Бег
30
  • Бег

    30 июня 2017г, в 05:38

    10.45 км, 1ч:00м:09с

    Бег
1
  • Бег

    1 июля 2017г, в 09:04

    7.05 км, 35м:17с

    Бег
2
  • Бег

    2 июля 2017г, в 08:31

    14.04 км, 1ч:21м:13с

    Бег
Название
-
Спорт Бег
Дата начала 10 июня 2017, 08:19
Дистанция 7.51 км
Длительность 40м:17с
Темп 5:22 / 2:40 мин/км
Скорость 11.2 / 22.4 км/ч
Пульс 122 / 158
Высота -6 м / 7 м
Подъем 51 м ↑ / 45 м ↓
Калории 370
Устройство TCX файл

15 град., тихо и солнечно. Долгожданное лето на выходные дни.
13 мин разм. (1-2 зоны) + интервалы: [4 мин. (4-5 зоны) + 2 мин (3 зона)] x 2 + 10 мин заминка (1-2 зоны). БИ = 66.

  • Публичный
  • Elena Glagoleva

    Elena Glagoleva Котейко прикольный! Уже набегался, видимо)))

  • Валерий Васенин

    Валерий Васенин Лена, да она еще не просыпалась:). Перед пробежкой сфотографировал.

  • Aleksey Borodulya

    Aleksey Borodulya Хорошие интервалы! Даже личник улучшился! ))